我们像雀鸟从捕鸟的人的网罗里逃脱； 网罗破裂，我们就逃脱了。
趁他疲乏手软的时候，忽然追上他，使他惊惶失措，与他在一起的人就必逃跑；我只要单单击杀王一人，
但耶和华是公义的， 他砍断了恶人的绳索。”
我的眼睛时常仰望耶和华， 因为他必使我的脚脱离网罗。
他必救你脱离捕鸟的人的网罗， 脱离致命的瘟疫。
要解救自己，像羚羊脱离猎人的手， 像飞鸟脱离捕鸟人的手。
你使侵略者忽然临到他们的时候， 愿人从他们的屋里听见呼救声； 因为他们挖陷坑要捉拿我， 埋藏网罗要绊我的脚。
在我的子民中发现了恶人， 他们好象捕鸟的人蹲伏窥探， 装置网罗捕捉人。
他们虽然曾经被魔鬼掳去，随从他的意思而行，或许也能醒悟过来，脱离魔鬼的陷阱。
于是扫罗不再追赶大卫，回去迎战非利士人。因此这地方被称为西拉．哈玛希罗结。
虽然有人起来追赶你，寻索你的命，我主的性命必得保全在耶和华你的 神生命的囊中。至于你仇敌的命，耶和华却要甩去，像从甩石机甩出去一样。
