我知道在我里面，就是在我肉体之中，没有良善，因为立志行善由得我，行出来却由不得我。
耶和华看见人在地上的罪恶很大，终日心里思念的，尽都是邪恶的。
耶和华闻了那馨香的气味，就心里说：“我必不再因人的缘故咒诅这地；我也必不再照着我作过的，击杀各样的活物。
谁能使洁净出于污秽呢？ 无人有此本事。
这样在 神面前，人怎能称为义呢？ 妇人所生的，怎能算为洁净呢？
愿你的手帮助我， 因为我选择了你的训词。
我像亡羊走迷了路； 求你寻找你的仆人， 因为我没有忘记你的命令。
因为你使我的心舒畅， 我就跑在你诫命的路上。
我切慕你的训词，求你使我活在你的公义中。
但愿我的道路坚定， 为要遵守你的律例。
看哪，我是在罪孽里生的； 我母亲在罪中怀了我。
我们众人都像不洁净的人， 我们所有的义，都像污秽的衣服； 我们众人都像叶子枯干， 我们的罪孽好象风一般把我们吹去。
因为从心里出来的，有恶念、凶杀、奸淫、淫乱、偷盗、假见证和毁谤。
你们虽然不好，尚且知道把好东西给自己的儿女，何况天父，岂不更把圣灵赐给求他的人吗？”
从肉身生的就是肉身，从灵生的就是灵。
总要披戴主耶稣基督，不要为肉体安排，去放纵私欲。
因为我所作的，我不明白；我所愿意的，我没有去作，我所恨恶的，我倒去作。
所以我愿意行的善，我没有去行；我不愿意作的恶，我倒去作了。
感谢 神，借着我们的主耶稣基督就能脱离了。可见，一方面我自己心里服事 神的律，另一方面我的肉体却服事罪的律。
我们从前属肉体的时候，罪恶的情欲借着律法在我们的肢体里发动，就结出死亡的果子。
因为肉体的私欲和圣灵敌对，圣灵也和肉体敌对；这两样互相敌对，使你们不能作自己愿意作的。
属基督耶稣的人，是已经把肉体和邪情私欲都钉在十字架上了。
神为了成全自己的美意，就在你们里面动工，使你们可以立志和行事。
这并不是说我已经得着了，已经完全了，而是竭力追求，好使我可以得着基督耶稣所以得着我的。
我们从前也是无知、不顺服、受了迷惑、被各种私欲和逸乐所奴役，生活在恶毒和嫉妒之中，是可憎可恶的，并且互相仇视。
好叫你们不再随从人的私欲，只顺从 神的旨意，在世上度余下的光阴。
