我若说：‘我要忘记我的苦情， 要除去愁容，面露喜乐。’
我若说话，痛苦仍不消解， 我若闭口不说，痛苦也不离开我。
因此，我不再禁止我的口， 我要说出灵里的忧愁， 倾诉心中的痛苦。
我若说：‘我的床必安慰我， 我的榻必减轻我的苦情’，
求你留心听我，应允我； 我在苦恼中必不安宁，唉哼难过；
我的愁苦无法医治， 我的心在我里面悲痛欲绝。
