在随着己意敬拜，故作谦卑，和苦待己身等事上，似乎是智慧之言，其实只能叫人放纵肉体，再没有任何价值。
总要披戴主耶稣基督，不要为肉体安排，去放纵私欲。
从来没有人恨恶自己的身体，总是保养顾惜，好象基督对教会一样，
不要让人夺去你们的奖赏，他们以故意谦卑，敬拜天使为乐；迷于自己所见过的；凭着肉体的意念，无故地自高自大；
这些规条是照着人的命令和教训而定的，
你们要谨慎，免得有人不照着基督，而照着人的传统，和世俗的言论，借着哲学和骗人的空谈，把你们掳去。
他们禁止嫁娶，禁戒食物。食物本是 神所造的，是给信主和认识真理的人存感谢的心领受的。
因为操练身体，益处还少；唯独操练敬虔，凡事有益，享有今生和来世的应许。
