这是你们完全休歇的安息日，并要刻苦己心；从这月初九晚上，到次日晚上，你们要守安息日。”
所以在安息日的前一天，黄昏的阴影临到耶路撒冷城门的时候，我就吩咐人把城门关闭；我又下令不许开门，直到安息日过了，我又派我的仆人在城门站岗，免得有人在安息日挑担子进来。
至于我，他们有病的时候， 我就穿上麻衣， 禁食刻苦己心； 我心里也不住地祷告。
神所要的祭，就是破碎的灵； 神啊！破碎痛悔的心，你必不轻看。
因为那至高无上、 永远存在、他名为圣的这样说： “虽然我住在至高至圣的地方， 却与心灵痛悔和谦卑的人同在， 要使谦卑人的灵苏醒， 也使痛悔人的心苏醒。
为锡安悲哀的人穿上装饰， 赐给他们华冠代替灰尘， 喜乐油代替悲哀， 赞美衣代替沮丧的灵， 他们必称为公义的橡树， 是耶和华栽种的，好使他自己得着荣耀。
“每逢七月十日，你们要刻苦己心，无论是本地人，或是寄居在你们中间的外人，甚么的工，你们都不可作，这要作你们永远的律例。
这是完全休歇的安息，你们要刻苦己心。这是永远的律例。
“七月初十是赎罪日；你们应当有圣会，要刻苦己心，献火祭给耶和华。
甚么工你们都不可作，这要在你们的一切住处作世世代代永远的律例。
耶和华对摩西说：
哀痛的人有福了， 因为他们必得安慰。
我们若仔细省察自己，就不会受审判了。
所以，我们要竭力进入那安息，免得有人随着那不顺从的样子就跌倒了。
然而我们信了的人，就可以进入那安息。正如 神所说： “我在烈怒中起誓说， 他们绝不可进入我的安息！” 其实 神的工作，从创立世界以来已经完成了。
