但耶和华是我的堡垒， 我的上帝是保护我的磐石。
耶和华是我的磐石，我的堡垒， 我的拯救者； 我的上帝是庇护我的磐石， 我的盾牌， 是拯救我的力量，我的坚垒。
上帝啊， 你是我的力量，我的堡垒， 我仰望你。
唯有祂才是我的磐石， 我的拯救，我的堡垒， 我必不致动摇。
众百姓啊， 要时刻信靠上帝， 向祂倾心吐意， 因为祂是我们的避难所。（细拉）
耶和华是受欺压之人的避难所， 是他们患难之时的避风港。
管教列国的上帝难道不惩罚吗？ 赐人知识的上帝难道无知吗？
必住在高处， 他们的堡垒是坚固的磐石， 他们必不会绝粮断水。
