我的心被摧残，如草枯萎， 以致我不思饮食。
宫里的老臣在旁边伺候，想要扶他起来，他却不肯，也不肯与他们一同吃饭。
以斯拉从上帝的殿前起来，进了以利亚实的儿子约哈难的房间。他在那里不吃不喝，为流亡归来者的不忠而忧伤。
“我厌恶自己的生命， 我要倾诉我的哀怨， 吐露心中的苦水。
我的皮肤发黑、脱落， 我的骨头发热，如被火烧。
以致毫无食欲， 对佳肴心生厌恶。
因为全能者的箭射中我， 箭毒侵蚀我的灵， 祂使恐惧列队袭来。
我的年日像黄昏的影子， 又如枯干的草芥。
我以炉灰为食物， 眼泪拌着水喝，
因为他们如瞬息枯萎的草芥， 又如转眼消逝的青草。
我的上帝啊，我心中沮丧， 便在约旦之地、黑门山和米萨山想起你。
他们的辱骂使我心碎， 令我绝望无助。 我渴望有人同情，却没有一个； 期望有人安慰，却无一人。
我思想上帝，发出哀叹； 我默念，心力交瘁。（细拉）
耶和华吹一口气， 草就枯干，花也凋谢。 人类诚然如草。
祂用箭袋中的箭射穿我的心脏。
那情景萦绕心头， 使我心情沉重。
一连三天，扫罗什么也看不见，也不吃也不喝。
