“你只管呼救吧， 谁会回应你呢？ 你向哪位圣者求助呢？
连上帝的圣者都无法令祂信任， 连诸天在祂的眼中都不洁净，
上帝啊，求你为我作保。 除你以外，谁肯做我的保人？
连上帝的仆人都无法令祂信任， 连祂的天使都被祂找出过错，
他们还在营中嫉妒摩西和耶和华的圣仆亚伦。
世上的圣民极其尊贵， 是我所喜爱的。
耶和华啊，诸天要颂扬你的奇妙， 众圣者要同聚赞美你的信实。
上帝说：“众海岛啊， 要在我面前安静！ 让众民重新得力， 让他们前来说话， 让我们一起来理论。
我是奉上帝旨意做基督耶稣使徒的保罗，写信给以弗所忠于基督耶稣的众圣徒。
既然有这么多见证人像云彩一般围绕着我们，我们就要放下一切重担，摆脱容易缠累我们的罪，以坚忍的心奔跑我们前面的赛程，
