我一想到自己，就心惊胆战， 浑身发抖。
诸多的患难仍使我惧怕， 我知道祂不承认我无辜。
我因敬畏你而战栗 我惧怕你的法令。
我吓得浑身颤栗，惊恐不已。
我思想上帝，发出哀叹； 我默念，心力交瘁。（细拉）
我从小受苦，几乎丧命。 你使我惊恐不已，陷入绝望。
他们必身披麻衣，战栗发抖。他们必剃光头发，满脸尽是耻辱。
我听到这些， 就胆战心惊，嘴唇哆嗦， 四肢无力，双腿发抖。 但我仍要静候灾难临到入侵者的日子。
