吃饱了以后，为了要减轻船的重量，他们把麦子抛进海里。
撒旦回答说：“人会以皮换皮，为了保全生命，情愿舍弃一切。
寻找有时，遗失有时； 保存有时，丢弃有时；
水手们非常害怕，纷纷呼求自己的神明，又把船上的货物全都抛进海里，以减轻重量。这时候，约拿已下到底舱，躺在那里呼呼大睡。
人就算赚得全世界，却丧失自己的生命，又有什么益处呢？人还能拿什么换回自己的生命呢？
耶稣沿着加利利湖边走，看见被称为彼得的西门和他弟弟安得烈正向湖里撒网。他们是渔夫。
“所以我告诉你们，不要为生活忧虑，比如吃什么、喝什么，也不要为身体忧虑，比如穿什么。难道生命不比饮食重要吗？身体不比穿着重要吗？
因为生命比饮食重要，身体比穿着重要。
既然有这么多见证人像云彩一般围绕着我们，我们就要放下一切重担，摆脱容易缠累我们的罪，以坚忍的心奔跑我们前面的赛程，
