耶和华啊，求你禁止我的口， 把守我的嘴！
耶和华啊， 求你守住我的口， 看住我的嘴。
耶和华啊， 求你为我的口设立看守， 守护我嘴唇的门！
耶和华啊，求你看守我的口， 把守我的嘴唇！
耶和华啊！求你看守我的口， 把守我的嘴。
主啊，求您把守我的口， 管制我的唇。
就要禁止舌头不出恶言， 嘴唇不说诡诈的话。
我曾说：我要谨慎我的言行， 免得我舌头犯罪； 恶人在我面前的时候， 我要用嚼环勒住我的口。
我默然无声，连好话也不出口； 我的愁苦就发动了，
你的赞美，你的荣耀 终日必满了我的口。
不要倚赖邻舍； 不要信靠密友。 要守住你的口； 不要向你怀中的妻提说。
若有人自以为虔诚，却不勒住他的舌头，反欺哄自己的心，这人的虔诚是虚的。
原来我们在许多事上都有过失；若有人在话语上没有过失，他就是完全人，也能勒住自己的全身。