“上帝啊，我开口讲话， 痛苦没有丝毫减少； 我闭口不言， 痛苦也不离我而去。
“我若申辩，痛苦不减； 我若缄默，痛苦犹在。
“我若说话，痛苦仍不得缓解； 我若停止，痛苦就离开我吗？
我虽说话，忧愁仍不得消解； 我虽停住不说，忧愁就离开我吗？
我若说话，痛苦仍不消解， 我若闭口不说，痛苦也不离开我。
“我已经厌倦人生， 我要一吐心中的愁怨， 陈述自己的苦情。
但是，我的话会鼓起你们的勇气， 抚平你们的伤痛。
即便我不再抱怨， 强颜欢笑，
却依然对我要经受的劫难满怀恐惧， 因为我知道您，上帝啊，必不以我为无辜。