要救自己，如羚羊脫離獵人的手， 如鳥脫離捕鳥人的手。
要救自己脫離困境， 像羚羊掙脫獵人的手， 飛鳥逃脫捕鳥人的手。
要解救自己，像羚羊脫離獵人的手， 像飛鳥脫離捕鳥人的手。
你當解救自己，如同羚羊脫離獵人的手， 如同雀鳥脫離捕鳥人的手。
要救自己，如鹿脫離獵戶的手， 如鳥脫離捕鳥人的手。
我投靠耶和華； 你們怎麼對我說：「你當像鳥逃到你們的山去；
我們好像雀鳥，從捕鳥人的羅網裏逃脫， 羅網破裂，我們就逃脫了。
他必救你脫離捕鳥者的羅網 和毀滅人的瘟疫。
在飛鳥眼前張設網羅， 一定會徒勞無功；
耶路撒冷的女子啊， 我指着羚羊或田野的母鹿囑咐你們， 不要喚醒，不要挑動愛情，等它自發。
我的良人像羚羊，像小鹿。 看哪，他站在我們的牆壁邊， 從窗戶往裏觀看， 從窗格子往裏窺探。