95 關於情緒療癒的聖經經文

祂安慰悲痛欲絕的人， 拯救心靈破碎的人。

祂醫治心靈破碎的人， 包紮他們的創傷。

你不要害怕，因為我與你同在， 你不要驚慌，因為我是你的上帝。 我必賜你力量，幫助你， 用我公義的右手扶持你。』

「所有勞苦困乏、背負重擔的人啊，到我這裡來吧！我要賜給你們安息。 我心柔和謙卑，你們要負我的軛，向我學習，這樣你們的心靈必得享安息。 「你就是我們所等候的那位嗎？還是我們要等別人呢？」 因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。」

你們應該一無掛慮，凡事要藉著禱告和祈求，懷著感恩把你們的需要告訴上帝。 這樣，上帝那超越人所能理解的平安必在基督耶穌裡保守你們的心思意念。

因為上帝賜給我們的不是怯懦的心，而是剛強、仁愛、自律的心。

正如我們多受基督的苦難，也靠基督多得安慰。

我們有這盼望作我們靈魂的錨，既安穩又可靠，一直通往幔子後面的至聖所。

我深信，上帝既然在你們心裡開始了這美好的工作，就必在耶穌基督再來的時候完成這工作。

耶和華垂顧一切求告祂的人， 一切誠心求告祂的人。

耶和華說：「安慰你們的是我，是我。 你為什麼要害怕難逃一死、 生命如草芥的世人呢？

要把你的路交托給耶和華， 信靠祂，祂必幫助你。

我的心依戀你， 你的右手扶持我。

「你們心裡不要憂愁，你們要信上帝，也要信我。

大山可以挪開， 小山可以遷移， 但我的慈愛必不離開你， 我平安的約也不會更改。 這是憐憫你的耶和華說的。

你們遇見的誘惑無非是人們常見的。上帝是信實的，祂絕不會讓你們遇見無法抵擋的誘惑，祂必為你們開一條出路，使你們經得住誘惑。

耶和華啊， 求你醫治我，我好痊癒； 求你拯救我，我好得救， 因為你是我所讚美的。

親愛的弟兄姊妹，若有火一般的試煉臨到你們，不要覺得奇怪，好像發生了什麼不尋常的事， 反倒要歡喜，因為你們是與基督一起受苦。這樣，你們在祂的榮耀顯現時可以和祂一同歡喜快樂。

你必安然躺臥，睡得香甜。

「你們誰能用憂慮使自己多活片刻呢？ 既然你們連這樣的小事都無能為力，又何必為其餘的事憂慮呢？

母親怎樣撫慰孩子， 我也怎樣撫慰你們， 你們必在耶路撒冷得到安慰。」

因為祂的怒氣瞬間消逝， 祂的恩惠卻持續一生。 人雖整夜哭泣， 早晨必定歡呼。

你們必歡歡喜喜地出來， 平平安安地蒙引導， 大山小山都要在你們面前歌唱， 田野的樹木也都拍掌。

「我把這些事告訴你們，是要叫你們心裡有我的喜樂，讓你們的喜樂滿溢。

我的心啊，要稱頌耶和華， 我的肺腑心腸啊，要稱頌祂的聖名。 祂沒有按我們的罪惡對待我們， 也沒有照我們的罪過懲罰我們。 因為天離地有多高， 祂對敬畏祂之人的愛也多大！ 東離西有多遠， 祂叫我們的過犯離我們也多遠！ 耶和華憐愛敬畏祂的人， 如同慈父憐愛自己的兒女。 因為祂知道我們的本源， 顧念我們不過是塵土。 世人的年日如同草芥， 如野地茂盛的花， 一經風吹，便無影無蹤， 從原處永遠消逝。 耶和華永永遠遠愛敬畏祂的人， 以公義待他們的子子孫孫， 就是那些守祂的約、 一心遵行祂命令的人。 耶和華在天上設立了寶座， 祂的王權統管萬有。 我的心啊，要稱頌耶和華， 不要忘記祂的一切恩惠。 聽從耶和華的命令、遵行祂吩咐的大能天使啊， 你們要稱頌祂！ 事奉耶和華、遵從祂旨意的天軍啊， 你們要稱頌祂！ 耶和華所造的萬物啊， 要在祂掌管的各處稱頌祂。 我的心啊，要稱頌耶和華！ 祂赦免你一切的罪惡， 醫治你一切的疾病。 祂救贖你的生命脫離死亡， 以慈愛和憐憫環繞你。

耶和華救贖的子民必歸回， 歡唱著回到錫安， 永遠的福樂必臨到他們頭上。 他們必歡喜快樂， 再沒有憂愁和歎息。

被管教的滋味絕不好受，當時都很痛苦，但事後那些從管教中得到歷練的人會收穫公義和平安的果子。

「我是葡萄樹，你們是枝子。常在我裡面的，我也常在他裡面，他就會多結果子，因為你們離了我什麼都不能做。

喜愛你律法的人大有平安， 什麼也不能使他跌倒。

誰能使我們與基督的愛分離呢？難道是患難嗎？困苦嗎？迫害嗎？饑餓嗎？赤身露體嗎？危險嗎？刀劍嗎？ 正如聖經上說：「為了你，我們終日出生入死，被視為待宰的羊。」 然而，靠著愛我們的主，我們在這一切事上已經得勝有餘了。

願平安之主隨時隨地親自賜你們平安！願主與你們同在！

我在苦難中呼求耶和華， 向我的上帝求助。 祂從殿中垂聽我的呼求， 我的聲音達到祂耳中。

「你們要先尋求上帝的國和祂的義，這一切都會賜給你們。

你們忍受短暫的苦難之後，廣施恩典、在基督裡呼召你們享受祂永遠榮耀的上帝必親自復興你們，使你們剛強、篤定、堅立。

諸天啊，要歡呼！ 大地啊，要快樂！ 群山啊，要歌唱！ 因為耶和華安慰祂的子民， 憐憫祂受苦的百姓。

你們不可追隨這世界的潮流，要隨著思想的不斷更新而改變，這樣就能明辨上帝的旨意，知道什麼是良善、純全、蒙祂悅納的。

愛裡沒有恐懼，純全的愛能驅除恐懼，因為恐懼意味著怕受懲罰。恐懼的人尚未在愛中得以純全。

因為我們這位大祭司並非不能體恤我們的軟弱，祂與我們一樣曾經面對各種試探，卻從來沒有犯罪。 所以，讓我們坦然無懼地到祂賜恩的寶座前，好領受憐憫和恩典，作隨時的幫助。

耶和華是我的磐石，我的堡壘， 我的拯救者； 我的上帝是庇護我的磐石， 我的盾牌， 是拯救我的力量，我的堅壘。

因為你們立志和行事都是上帝在你們心中工作，為要成就祂美好的旨意。

喜樂的心乃是良藥， 憂傷的靈使骨枯乾。

你穿越洪濤，我必與你同在； 你渡過江河，必不會被水淹沒； 你在火中走過，必不會被燒傷， 火焰不會燒到你身上。

所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天擔就夠了。

我舉目觀看群山， 我的幫助從哪裡來？ 我的幫助來自創造天地的耶和華。

我認為，與將來要顯給我們的榮耀相比，現在所受的痛苦簡直微不足道。

你們要讚美耶和華！ 歌頌我們的上帝，真是美好！ 讚美祂，真是快樂合宜！ 耶和華所喜悅的不是強健的馬匹， 也不是矯捷的戰士， 而是敬畏祂、仰望祂慈愛的人。 耶路撒冷啊，要稱頌耶和華； 錫安啊，要讚美你的上帝。 因為祂使你的城門堅固， 賜福給你的兒女。 祂使你四境平安， 飽享上好的麥子。 祂向大地發出命令， 祂的話迅速傳開。 祂降下羊毛般的白雪， 撒下爐灰般的寒霜。 祂拋下碎石般的冰雹， 誰能經得住祂降下的嚴寒呢？ 祂一聲令下，冰雪便溶化； 祂使微風吹拂，河川奔流。 祂將自己的話傳於雅各， 將自己的律例和法令指示以色列。 耶和華重建耶路撒冷， 召集流亡的以色列人。 祂未曾這樣對待其他國家， 他們不知道祂的法令。 你們要讚美耶和華！ 祂醫治心靈破碎的人， 包紮他們的創傷。

上帝啊，求你鑒察我， 好知道我的內心； 求你試驗我，好知道我的心思。 求你看看我裡面是否有邪惡， 引導我走永恆的道路。

「看啊，上帝是我的拯救， 我要倚靠祂，不會懼怕。 耶和華上帝是我的力量， 是我的詩歌， 祂成了我的拯救者。」

耶和華是我的光，我的拯救， 我還怕誰？ 耶和華是我的堡壘， 我還怕誰？

靠著賜我力量的那位，我凡事都能做。

不要貪愛錢財，要對自己擁有的知足，因為上帝說過： 「我永不撇下你，也不離棄你。」

我的心啊，要稱頌耶和華， 不要忘記祂的一切恩惠。 聽從耶和華的命令、遵行祂吩咐的大能天使啊， 你們要稱頌祂！ 事奉耶和華、遵從祂旨意的天軍啊， 你們要稱頌祂！ 耶和華所造的萬物啊， 要在祂掌管的各處稱頌祂。 我的心啊，要稱頌耶和華！ 祂赦免你一切的罪惡， 醫治你一切的疾病。 祂救贖你的生命脫離死亡， 以慈愛和憐憫環繞你。

我把這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。你們在世上會有苦難，但你們要放心，我已經勝過這個世界。」

最後，你們要靠著主和祂的大能大力作剛強的人，

最後，弟兄姊妹，你們要思想一切真實、可敬、公義、純潔、可愛、有好名聲、有美德和值得讚許的事情。

耶和華啊，我孤苦零丁， 求你眷顧我，恩待我。 我心中充滿愁煩， 求你救我脫離患難。

我們壓力重重，卻沒有崩潰；心裡困惑，卻不絕望； 遭受迫害，卻沒有被遺棄；被打倒了，卻沒有死亡。

但聖靈所結的果子是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、 溫柔、自制。沒有律法會禁止這些事。

祂必用祂的羽毛遮蓋你， 你必在祂翅膀下蒙庇護， 祂的信實是你的盾牌和壁壘。

要常常喜樂， 不斷地禱告， 凡事謝恩，因為這是上帝在基督耶穌裡給你們的旨意。

要對膽怯的人說： 「你們要剛強，不要害怕。 看啊，你們的上帝必來為你們復仇，施行報應， 祂必來拯救你們。」

我曾耐心等候耶和華， 祂垂聽了我的呼求。 我述說你的信實和拯救之恩， 沒有把你的公義埋沒在心， 沒有對會眾避而不談你的慈愛和真理。 耶和華啊， 求你不要向我止住你的憐憫， 願你的慈愛和真理時刻守護我！ 我患難重重，罪惡纏身， 以致擋住我的視線。 我的罪過比我的頭髮還多， 我心驚膽戰。 耶和華啊，求你施恩搭救我！ 耶和華啊，求你快來幫助我！ 願謀取我性命的人蒙羞受辱！ 願喜歡我遭害的人抱愧而逃！ 願那些哈哈嘲笑我的人羞愧難當！ 願所有尋求你的人因你而歡喜快樂！ 願渴望蒙你拯救的人時常說： 「耶和華至大！」 我貧窮困苦， 但主眷顧我。 我的上帝啊， 你是我的幫助、我的拯救， 求你不要遲延！ 祂把我從絕望的深淵拉出來， 救我脫離泥濘沼澤， 把我安置在磐石上， 使我步履穩健。 祂賜給我一首新歌， 一首讚美我們上帝的詩歌。 許多人看見便敬畏、信靠耶和華。

我們既然因信被稱為義人，就藉著我們的主耶穌基督與上帝和好了。

天下萬物都有定期， 凡事都有定時。

有耶和華與我同在， 我必不懼怕， 人能把我怎麼樣？

既然有這麼多見證人像雲彩一般圍繞著我們，我們就要放下一切重擔，擺脫容易纏累我們的罪，以堅忍的心奔跑我們前面的賽程， 我們的生身父親是按自己以為好的標準暫時管教我們，但上帝是為了我們的益處而管教我們，使我們可以在祂的聖潔上有份。 被管教的滋味絕不好受，當時都很痛苦，但事後那些從管教中得到歷練的人會收穫公義和平安的果子。 所以，你們要舉起下垂的手，挺直發痠的腿， 修直腳下的路，使瘸腿的人不致扭傷腳，反得痊癒。 你們要盡力與大家和睦相處，並要追求聖潔的生活，因為不聖潔的人不能見主。 你們要謹慎，免得有人失去上帝的恩典，也免得有人長出苦毒的根擾亂你們，玷污眾人。 你們要謹慎，免得有人像以掃那樣淫亂、不敬虔。他為了一時的口腹之慾，賣了自己長子的名分。 你們知道，他後來想要承受父親對長子的祝福，卻遭到拒絕，雖然聲淚俱下，終無法使父親回心轉意。 你們並非來到那座摸得到，有火焰、烏雲、黑暗、狂風、 號角聲和說話聲的西奈山。聽見這些聲音的人都哀求不要再向他們說話了， 定睛仰望為我們的信心創始成終的耶穌。祂為了擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的痛苦，如今已坐在上帝寶座的右邊。

憂慮的心使人消沉， 一句良言振奮人心。

因此，如今那些在基督耶穌裡的人不被定罪，

公義必帶來平安， 公義結的果子是永遠的和平與安寧。

可是，耶和華啊！ 你是四面保護我的盾牌， 是我的榮耀，你使我昂首而立。

願使人有盼望的上帝，因為你們信祂，將諸般的喜樂和平安充滿你們的心，使你們藉著聖靈的能力充滿盼望！

你們要把一切憂慮卸給祂，因為祂眷顧你們。

我的心啊！ 你為何沮喪？為何在我裡面煩躁？ 要仰望上帝， 因為我還要讚美祂——我的救主，我的上帝。

我稱謝你，因為我受造奇妙可畏； 你的作為奇妙，我心深深知道。

把你的重擔卸給耶和華， 祂必扶持你。 祂絕不讓義人跌倒。

主耶和華的靈在我身上，因為耶和華膏立了我， 讓我傳福音給貧窮的人， 差遣我醫治傷心的人， 宣告被擄的人得釋放、 被囚的人得自由； 我因耶和華而無比喜樂， 因我的上帝而心裡快樂， 因為祂給我穿上救恩的衣服、 披上公義的袍子， 使我像戴上華冠的新郎， 又像戴上飾物的新娘。 大地怎樣使嫩苗長出， 園子怎樣使種子發芽， 主耶和華必照樣使公義與頌讚在萬民中滋長。 宣告耶和華的恩年和我們上帝報仇的日子， 安慰一切悲哀的人； 以華冠取代錫安哀傷者頭上的灰塵， 以喜樂的膏油取代他們的哀傷， 以頌讚的外袍取代他們的灰心。 他們將被稱為耶和華所栽種的公義橡樹， 以彰顯祂的榮耀。

我把平安留給你們，把我的平安賜給你們，我賜給你們的平安不像世人給的平安。你們心裡不要憂愁，也不要害怕。

你們要思想天上的事，而不是地上的事，

我們知道，上帝使萬事互相效力，使那些愛上帝的人，就是上帝按自己的旨意呼召的人得益處。

耶和華是我的牧者， 我必一無所缺。 祂讓我躺臥在青草地上， 領我到幽靜的溪水旁。 祂使我的心靈甦醒， 為了自己的名引導我走正路。

你要全心信靠耶和華， 不可倚靠自己的悟性。 凡事都要信從祂， 祂必指引你走正路。

你使堅信不移的人全然平安， 因為他們信靠你。

我的弟兄姊妹，當你們遭遇各種試煉的時候，都要認為是喜樂的事。 因為人的憤怒不能成就上帝的公義。 所以你們要除去一切污穢和惡習，謙卑地領受那已經栽種在你們心裡、能救你們靈魂的真道。 你們要行道，不要只是聽道，自己欺騙自己。 因為人聽道而不行道，就像照鏡子一樣， 照過後就走了，隨即忘記了自己的容貌。 但詳細查考那帶來自由的全備律法並持之以恆的人，不是聽了就忘，而是身體力行，這樣的人必在他所行的事上蒙福。 如果有人自以為虔誠，卻不勒住自己的舌頭，就是在自己欺騙自己，他的所謂虔誠也毫無價值。 在父上帝看來，純潔無瑕的虔誠是指照顧患難中的孤兒寡婦，並且不讓自己被世俗玷污。 要知道你們的信心經過考驗會產生忍耐。 你們要忍耐到底，使你們純全、完備、毫無缺欠。

我在苦難中求告耶和華， 祂就答應我，救我脫離困境。 有耶和華與我同在， 我必不懼怕， 人能把我怎麼樣？

上帝照著運行在我們裡面的大能，能夠豐豐富富地成就一切，超過我們所求所想的。

你把生命之路指示我， 你右手有永遠的福樂， 我在你面前充滿喜樂。

祂看見眾人，心裡憐憫他們，因為他們困苦無助，好像沒有牧人的羊。

當我憂心忡忡的時候， 你的撫慰帶給我歡樂。

我的上帝必按照祂在基督耶穌裡的榮耀，豐豐富富地賜給你們所需用的一切。

但仰望耶和華的人必重新得力。 他們必像鷹一樣展翅高飛， 他們奔跑也不困倦， 他們行走也不疲乏。

你們要分擔彼此的重擔，這樣就成全了基督的律法。

但願賜忍耐和鼓勵的上帝給你們合一的心，去效法基督耶穌的榜樣， 使你們一起同聲頌贊我們主耶穌基督的父上帝。