耶和華啊，求你看守我的口， 把守我的嘴唇！
耶和華啊， 求你守住我的口， 看住我的嘴。
耶和華啊！求你看守我的口， 把守我的嘴。
耶和華啊， 求你為我的口設立看守， 守護我嘴唇的門！
耶和華啊，求你禁止我的口， 把守我的嘴！
上主啊，求你管制我的口； 求你把守我的嘴唇。
你要禁止舌頭不出惡言， 嘴唇不說詭詐的話。
我曾說：「我要謹慎我的言行， 免得我的舌頭犯罪； 惡人在我面前的時候， 我要用嚼環勒住我的口。」
我默然無聲，連好話也不出口， 我的愁苦就更加深。
我要滿口述說讚美你的話 終日榮耀你。
不可倚賴鄰舍， 不可信靠密友； 甚至對躺在你懷中的妻子 也要守住你的口。
若有人自以為虔誠，卻不勒住自己的舌頭，反欺騙自己的心，這人的虔誠是徒然的。
原來我們在許多事上都有過失；若有人在言語上沒有過失，他就是完全的人，也能勒住自己的全身。