天天背負我們重擔的主， 就是拯救我們的 神， 是應當稱頌的！（細拉）
要稱頌主， 稱頌我們的救主上帝， 祂天天背負我們的重擔。（細拉）
主，拯救我們的 神，是應當稱頌的， 他天天背負我們的重擔。
主是當受頌讚的， 他天天為我們背負重擔， 他是拯救我們的神。細拉
天天背負我們重擔的主， 就是拯救我們的上帝， 是應當稱頌的！（細拉）
天天背負我們重擔的主， 就是拯救我們的神， 是應當稱頌的！（細拉）
神啊，你的意念向我何等寶貴！ 其數何等眾多！
你是我藏身之處， 你必保佑我脫離苦難， 以得救的歡呼四面環繞我。（細拉）
你要把你的重擔卸給耶和華， 他必扶持你， 他永不叫義人動搖。
拯救我們的 神啊，你必以威嚴秉公義應允我們； 地極和海角遠方的人都倚靠你。
直到你們年老，我不改變； 直到你們髮白，我仍扶持。 我已造你，就必背你； 我必抱你，也必拯救。
每早晨，這都是新的； 你的信實極其廣大！
願頌讚歸給我們主耶穌基督的父 神。他在基督裏曾把天上各樣屬靈的福氣賜給我們。