那一層露水蒸發之後，看哪，曠野的表面出現了小圓物，好像地上的薄霜一樣。
露水蒸發以後，曠野便出現一層薄薄的、像白霜的東西。
露水上升以後，就見野地上有細小鱗狀的東西，像小白霜一樣細小的東西。
那一層露水蒸發之後，看哪，曠野的地面上有薄片狀的東西，薄得像地上的霜！
露水上升之後，不料，野地面上有如白霜的小圓物。
你從天上賜下糧食給他們充飢，使水從磐石流出給他們解渴。你吩咐他們進去，得你起誓應許要賜給他們的地。
他們祈求，他就使鵪鶉飛來， 並用天上的糧食使他們飽足。
他降雪如羊毛， 撒霜如灰燼。
降嗎哪像雨，給他們吃， 將天上的糧食賜給他們。
以色列家給這食物取名叫嗎哪，它的樣子像芫荽子，顏色是白的，吃起來像和蜜的薄餅。
他磨煉你，任你飢餓，將你和你列祖所不認識的嗎哪賜給你吃，使你知道，人活着，不是單靠食物，乃是靠耶和華口裏所出的一切話。