人在年轻时负轭， 这是好的。
年轻时负轭受苦是有益的。
人在年轻时负轭，是美好的。
人在幼年负轭， 这原是好的。
人在幼年时就负轭，是多么的美好！
从幼年起就学会忍辱负重的人有福了！
我受苦是与我有益， 为要使我学习你的律例。
求你指教我们怎样数算自己的日子， 好叫我们得着智慧的心。
耶和华啊，你所管教、 用律法教导的人有福了！
你趁着年轻、衰老的日子尚未来到，就是你所说，我毫无喜悦的那些岁月来临之前，当记念造你的主。
人仰望耶和华， 安静等候他的救恩， 这是好的。
他当安静独坐， 因为这是耶和华加在他身上的。