30 因為我的軛是甘飴的，我的擔子是輕的。」
30 因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。」
30 因為我的軛是容易背負的，我的擔子是輕省的。」
30 我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。”
30 要知道，我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。」
30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」
那時候當罷工日，耶穌從麥子地裏過，他的門徒餓了，就起頭掐麥穗吃。
我把這些事告訴你們，為叫你們因我得平安。在世上你們要有患難；到底放心罷，我已經得勝了世俗。」
既是這樣，為什麼如今試探天主，把我們祖先，及我們，所不能背負的軛，必要加在門徒的頸項上呢？
因為聖神及我們都看着好，不加給你們別的重擔子，不過這幾條要緊的，
因為我們這現時又輕又暫的苦患，要為我們得那高上無比的永遠的光榮。
所以你們要立足穩定，不要再受禁制，在奴才的軛頭以下。
但你們若是憑神魂引路，你們就不在法律以下了。
我靠着加給我勇力的（主），就沒有做不來的事。
愛天主這件事，在乎守天主的誡命；天主的誡命，不是難守的。
