30 因為我呌你們負的軛、是容易的、呌你們挑的擔、是輕省的。
30 因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。」
30 因為我的軛是容易背負的，我的擔子是輕省的。」
30 我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。”
30 要知道，我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。」
30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」
智慧的道途安樂、智慧的路徑平康。
世人、主曾曉諭你何為善、主向你所要的沒有別的、但要你行公義、好憐憫、虔敬事奉你的天主。○
那時、耶穌在安息日、從麥田經過、門徒餓了、就摘麥穗吃。
我將這事告訴你們、是要呌你們靠我能得平安、在世上你們一定要受苦難、然而你們不要懼怕、我已經勝了世界了。
現在為甚麽試探天主、要將我們列祖和我們所不能負的軛、放在門徒的頸項上呢。
因為聖靈和我們定意不將甚麽重擔、放在你們身上、惟有這幾件要緊的事、
因為我們所受至暫至輕的艱苦、必要為我們成就極大無比永遠的榮耀。
我們既都被基督釋放、得以自由、就應當站立得穩、不再被人挾制作奴僕。
你們若是被聖靈引導、就不屬律法管轄。
我靠著加給我力量的基督、凡事都能作。
我們若遵守天主的誡命、就是愛天主了、他的誡命、並不是難守的。
