30 所以以色列人在第七天不做工。
30 於是，百姓在第七天休息。
30 於是人民在第七天都安息了。
30 於是百姓就在第七天安息了。
30 於是百姓第七天安息了。
30 於是百姓在第七天安息了。
記住，我是上主；我給你們一天的休息。為了這緣故，我在第六天給你們兩天的食物，到第七天，每一個人必須留在家裡，不准出去。」
以色列人把這食物叫嗎哪。它像芫荽子，白色的，吃起來像攙蜜製成的餅。
一個禮拜有六天可以工作，但是第七天是神聖的安息日，你們必須休息。這一天，不可做任何日常的工作，要聚集敬拜。無論你們住在哪裡，安息日是屬於上主的。
這樣看來，還有另外的「安息日」，是為上帝子民的安息保留著的。
