上帝啊,我的心切慕你, 像鹿切慕溪水。 仇敵的辱罵刺骨鑽心。 他們整天對我說: 「你的上帝在哪裡?」 我的心啊! 你為何沮喪?為何在我裡面煩躁? 要仰望上帝, 因為我還要讚美祂——我的救主,我的上帝。 我心裡渴慕上帝, 渴慕永活的上帝, 我何時才能去朝見祂呢?
我全心尋求你, 求你不要讓我偏離你的命令。 我比長者更明智, 因為我遵守你的法則。 為了遵行你的話, 我拒絕走惡道。 我沒有偏離你的法令, 因為你教導過我。 你的話在我上顎何等甘美, 在我口中比蜜還甜。 我從你的法則中得到智慧, 因此我厭惡一切詭詐之道。 你的話是我腳前的燈, 是我路上的光。 我已起誓,我必信守諾言: 我要遵行你公義的法令。 我飽受痛苦,耶和華啊, 求你照你的話保全我性命。 耶和華啊, 求你悅納我由衷的讚美, 將你的法令教導我。 我的生命時刻面臨危險, 但我不會忘記你的律法。 我把你的話珍藏在心中, 免得我得罪你。
我的心啊,要稱頌耶和華, 我的肺腑心腸啊,要稱頌祂的聖名。 祂沒有按我們的罪惡對待我們, 也沒有照我們的罪過懲罰我們。 因為天離地有多高, 祂對敬畏祂之人的愛也多大! 東離西有多遠, 祂叫我們的過犯離我們也多遠! 耶和華憐愛敬畏祂的人, 如同慈父憐愛自己的兒女。 因為祂知道我們的本源, 顧念我們不過是塵土。 世人的年日如同草芥, 如野地茂盛的花, 一經風吹,便無影無蹤, 從原處永遠消逝。 耶和華永永遠遠愛敬畏祂的人, 以公義待他們的子子孫孫, 就是那些守祂的約、 一心遵行祂命令的人。 耶和華在天上設立了寶座, 祂的王權統管萬有。 我的心啊,要稱頌耶和華, 不要忘記祂的一切恩惠。
耶和華啊,你洞察我, 知道我的一切。 就是在那裡,你的手必引導我, 你大能的手必扶持我。 我想,黑暗一定可以遮蔽我, 讓我四圍的光明變成黑夜。 然而,即使黑暗也無法遮住你的視線。 在你看來,黑夜亮如白晝, 黑暗與光明無異。 你創造了我的肺腑心腸, 使我在母腹中成形。 我稱謝你,因為我受造奇妙可畏; 你的作為奇妙,我心深深知道。 我在隱秘處被造、在大地深處成形時, 你對我的形體一清二楚。 我的身體還未成形, 你早已看見了。 你為我所定的年日, 我尚未開始就已經記在你的冊子上了。 上帝啊,你的意念對我來說是何等寶貴, 數量何等浩博! 我若數算,它們比海沙還多。 我醒來的時候, 依然與你在一起。 上帝啊,願你殺戮惡人! 嗜血成性的人啊,你們走開! 我或坐下或起來,你都知道, 你從遠處就知道我的心思意念。
耶和華啊,我的心仰望你。 遵守祂的約和法度的人, 耶和華總以慈愛和信實相待。 耶和華啊,我罪惡深重, 求你為了自己的名而赦免我。 凡敬畏耶和華的人, 耶和華必指示他當走的路。 他必享福, 他的後代必承受土地。 耶和華與敬畏祂的人為友, 使他們認識祂的約。 我常常仰望耶和華, 因為唯有祂能使我的腳脫離網羅。 耶和華啊,我孤苦零丁, 求你眷顧我,恩待我。 我心中充滿愁煩, 求你救我脫離患難。 求你體恤我的憂傷和痛苦, 赦免我一切的罪。 你看我的仇敵何其多, 他們都痛恨我。 我的上帝啊,我信靠你, 求你不要叫我蒙羞, 不要讓我的仇敵向我誇勝。
祂賜疲乏的人能力, 給軟弱的人加力量。 有人高喊: 「在曠野預備耶和華的道, 在沙漠修直我們上帝的路。 即使青年也會疲乏困倦, 強壯的人也會踉蹌跌倒; 但仰望耶和華的人必重新得力。 他們必像鷹一樣展翅高飛, 他們奔跑也不困倦, 他們行走也不疲乏。
要趁著還可以找到耶和華的時候尋找祂, 趁祂還在附近的時候求告祂。 願邪惡的人停止作惡, 不義的人除掉惡念。 願他們歸向耶和華, 祂必憐憫他們; 願他們歸向我們的上帝, 祂必大施赦免。
上帝啊,你是我的上帝, 我迫切地尋求你! 在乾旱、枯竭、無水之地, 我的身心渴慕你,切望你! 他們必喪身刀下, 成為豺狼的食物。 但王要因上帝而歡欣, 凡靠祂起誓的人必歡喜, 說謊者的口必被封住。 我曾在你的聖所瞻仰你, 目睹你的權能和榮耀。 你的慈愛勝過生命, 我的嘴唇要讚美你。
耶和華,拯救我的上帝啊, 我晝夜不停地呼求你。 你要行神蹟給死人看嗎? 死人會起來讚美你嗎?(細拉) 墳墓裡的死人怎能述說你的慈愛呢? 滅亡的人怎能傳揚你的信實呢? 黑暗之地有誰知道你的神蹟呢? 在被遺忘之地有誰知道你的公義作為呢? 耶和華啊,我向你呼求, 我在清晨向你禱告。 耶和華啊,你為何棄絕我? 為何掩面不理我? 我從小受苦,幾乎喪命。 你使我驚恐不已,陷入絕望。 你的烈怒吞噬了我, 你可怕的攻擊毀滅了我。 這些災難如洪濤整天環繞我, 四面圍住我。 你使我的親朋好友離我而去, 只有黑暗與我相伴。 求你垂聽我的禱告, 側耳聽我的呼求。
我呼求上帝,我高聲呼求, 上帝垂聽我的禱告。 於是我說:「我感到悲傷的是, 至高者已不再彰顯大能。」 耶和華啊,我要回想你的作為, 回想你從前所行的奇事。 我要默想你所行的一切事, 思想你一切大能的作為。 上帝啊,你的作為全然聖潔, 有哪個神明像你一樣偉大? 你是行奇事的上帝, 你在列邦中彰顯你的大能。 你以大能的臂膀救贖了你的子民, 就是雅各和約瑟的後代。(細拉) 上帝啊,眾水看見你就戰慄, 深淵看見你就顫抖。 雲層倒出雨水, 天上雷霆霹靂,電光四射。 旋風中傳來你的雷聲, 你的閃電照亮世界, 大地顫抖震動。 你的道路穿越海洋,經過洪濤, 但你的足跡無處可尋。 我在困境中尋求主。 我整夜舉手禱告, 我的心無法得到安慰。