149 學習無憂無慮生活的經文

應當毫無憂慮，只要凡事藉著禱告祈求，帶著感恩的心，把你們所要的告訴　神。 這樣，　神所賜超過人能了解的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心思意念。

你們要把一切憂慮卸給　神，因為他顧念你們。

所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼喝甚麼，也不要為身體憂慮穿甚麼。難道生命不比食物重要嗎？身體不比衣服重要嗎？ 你們看天空的飛鳥：牠們不撒種，不收割，也不收進倉裡，你們的天父尚且養活牠們；難道你們不比牠們更寶貴嗎？ 你們中間誰能用憂慮使自己的壽命延長一刻呢？

我留下平安給你們，我把自己的平安賜給你們；我給你們的，不像世界所給的。你們心裡不要難過，也不要恐懼。

你要把你的重擔卸給耶和華， 他必扶持你； 他永遠不會讓義人動搖。

不要懼怕，因為我與你同在； 不要四處張望，因為我是你的　神， 我必堅固你，我必幫助你； 我必用公義的右手扶持你。

你們所有勞苦擔重擔的人哪，到我這裡來吧！我必使你們得安息。 我心裡柔和謙卑，你們應當負我的軛，向我學習，你們就必得著心靈的安息； “你就是那位要來的，還是我們要等別人呢？” 我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。”

你們要住手，要知道我是　神； 我要在列國中被尊崇，我要在全地上被尊崇。

我曾求問耶和華，他應允了我， 救我脫離一切恐懼。

至高者啊！我懼怕的時候， 就要倚靠你。

耶和華是我的牧人，我必不會缺乏。 他使我躺臥在青草地上， 領我到安靜的水邊。 他使我的靈魂甦醒； 為了自己的名，他引導我走義路。

你要一心仰賴耶和華， 不可倚靠自己的聰明； 在你一切所行的路上，都要承認他， 他必使你的路徑平坦正直。

專心倚靠你的，你必保護他一切平安， 因為他倚靠你。

我們知道，為了愛　神的人，就是按他旨意蒙召的人的益處，萬事都一同效力。

唯獨等候　神，我的心才有安息； 我的拯救從他而來。 不要倚靠藉強暴得來的財物， 也不要妄想倚靠搶奪回來的錢財； 如果財寶加增， 你的心也不要倚靠它。 神說了一次， 我兩次聽過這事： 能力都屬於　神。 主啊！慈愛也屬於你， 你必照各人所作的報應各人。 唯獨他是我的磐石，我的拯救； 他是我的保障，我必不至動搖。

你們為人不要貪愛錢財，要以現在所有的為滿足；因為　神親自說過：“我決不撇下你，也不離棄你。” 所以我們可以放膽說： “主是我的幫助， 我決不害怕， 人能把我怎麼樣呢？”

我心裡充滿憂慮的時候， 你就安慰我，使我的心歡樂。

我把這些事告訴你們，是要使你們在我裡面有平安。在世上你們有患難，但你們放心，我已經勝了這世界。”

所以不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。”

願那賜盼望的　神，因著你們的信，把一切喜樂平安充滿你們，使你們靠著聖靈的大能滿有盼望。

耶和華是我的亮光，是我的救恩， 我還怕誰呢？ 耶和華是我性命的避難所， 我還懼誰呢？

住在至高者的隱密處的， 必在全能者的蔭庇下安居。 禍患必不臨到你， 災害必不臨近你的帳棚。 因為他為了你，會吩咐自己的使者， 在你所行的一切路上保護你。 他們必用手托住你， 免得你的腳碰到石頭。 你必踐踏獅子和虺蛇。 你必踏碎少壯獅子和大蛇。 耶和華說：“因為他戀慕我，我必搭救他； 因為他認識我的名，我必保護他。 他求告我，我必應允他； 他在患難中，我必與他同在； 我必拯救他，使他得尊榮。 我必使他得享長壽， 又向他顯明我的救恩。” 我要對耶和華說： “你是我的避難所，我的保障， 你是我的　神，我所倚靠的。”

耶和華親自在你前頭行，與你同在；他決不撇下你，也不離棄你；你不要害怕，也不要驚慌。”

但那些仰望耶和華的人， 必重新得力； 他們必像鷹一樣展翅上騰； 他們奔跑，也不困倦， 他們行走，也不疲乏。

既是這樣，我們對這一切還有甚麼話說呢？　神若這樣為我們，誰能敵對我們呢？

愛裡沒有懼怕，完全的愛可以把懼怕驅除，因為懼怕含有刑罰，懼怕的人在愛裡還沒有完全。

耶和華是我的幫助，我決不害怕， 人能把我怎麼樣呢？

我靠著那加給我能力的，凡事都能作。

我不是吩咐過你要堅強勇敢嗎？所以，你不要懼怕，也不要驚慌；因為你無論到哪裡去，耶和華你的　神必與你同在。”

所以，我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為的是要領受憐憫，得到恩惠，作為及時的幫助。

看哪！　神是我的拯救； 我要倚靠他，並不懼怕， 因為耶和華　神是我的力量，我的詩歌， 他也成了我的拯救。”

你要把你的道路交託耶和華， 並倚靠他，他就必成全。

你從水中經過的時候，我必與你同在； 你渡過江河的時候，水必不淹沒你； 你從火中行走的時候，必不會燒傷； 火燄也不會在你身上燒起來。

要常常喜樂， 不住禱告， 凡事謝恩；這就是　神在基督耶穌裡給你們的旨意。

最後，你們要靠主的大能大力，在他裡面剛強。 要穿戴　神所賜的全副軍裝，使你們能抵擋魔鬼的詭計。

心中憂慮，使人消沉； 一句良言使他歡喜。

你們不可像他們，因為在你們祈求以先，你們的父已經知道你們的需要了。

因為你幫助了我， 我要在你翅膀的蔭下歡呼。 我心緊緊追隨你； 你的右手扶持我。

你要在耶和華面前靜默無聲， 耐心地等候他； 不要因那凡事順利的， 和那惡謀得逞的，心懷不平。

因為我深信：無論是死、是生，是天使、是掌權的，是現在的事，是將來的事，是有能力的， 是高天的、是深淵的，或是任何別的被造之物，都不能叫我們與　神的愛隔絕，這愛是在我們的主耶穌基督裡的。

你們所受的試探，無非是人受得起的；　神是信實的，他必不容許你們受試探過於你們承受得起的，而且在受試探的時候，必定給你們開一條出路，使你們能忍受得住。

我們主耶穌基督的父　神是應當稱頌的。他是滿有憐憫的父，賜各樣安慰的　神。 我們在一切患難中，　神都安慰我們，使我們能用他所賜的安慰，去安慰那些在各樣患難中的人。

我常常把耶和華擺在我面前， 因他在我右邊，我必不會動搖。

雖然大山可以挪開，小山可以遷移， 但我的慈愛必不從你身上挪開， 我和平的約也必不遷移； 這是憐憫你的耶和華說的。

就算你們要為義受苦，也是有福的。“不要怕人的恐嚇，也不要畏懼。”

我深信那在你們中間開始了美好工作的，到了基督耶穌的日子，必成全這工作。

兩隻麻雀不是賣一個大錢嗎？但你們的父若不許可，一隻也不會掉在地上。 腓力，巴多羅邁，多馬，稅吏馬太，亞勒腓的兒子雅各，達太， 甚至你們的頭髮都一一數過了。 所以不要怕，你們比許多麻雀貴重得多呢。

他必用自己的羽毛遮蓋你， 你要投靠在他的翅膀底下； 他的信實像盾牌，像堅壘。 你不必害怕黑夜的驚恐， 或是白日的飛箭；

神是我們的避難所，是我們的力量， 是我們在患難中隨時都可得到的幫助。 你們要住手，要知道我是　神； 我要在列國中被尊崇，我要在全地上被尊崇。 萬軍之耶和華與我們同在； 雅各的　神是我們的保障。 可拉子孫的詩，交給詩班長。 因此，地雖然震動， 群山雖然崩塌入海洋的深處， 我們也不害怕。

因為主耶和華以色列的聖者這樣說： “你們得救在於悔改和安息， 你們得力在於平靜和信靠。” 但你們竟不願意。

如果我們照著　神的旨意祈求，他必聽我們；這就是我們對　神所存的坦然無懼的心。 既然我們知道他聽我們的祈求，我們就知道，我們無論求甚麼，他必賜給我們。

倚靠耶和華的人好像錫安山， 總不動搖，永遠屹立。

所以，我們既然因信稱義，就藉著我們的主耶穌基督與　神和好； 我們作仇敵的時候，尚且藉著　神兒子的死與他復和，既然復和了，就更要因他的生得救了！ 不但這樣，我們現在已經藉著我們的主耶穌基督與　神復和，也藉著他以　神為榮。 正好像罪藉著一個人入了世界，死又是從罪來的，所以死就臨到所有人，因為所有人都犯了罪。 沒有律法以前，罪已經在世界上了；不過，沒有律法的時候，罪也不算罪。 可是，從亞當到摩西，死就掌權了，甚至那些不像亞當那樣犯罪的人，也在死的權下；亞當正是要來的那一位的預表。 但恩賞和過犯是截然不同的；如果因著那一人的過犯，眾人都死了，　神的恩典和這一人耶穌基督在恩典裡的賞賜，對眾人就更加豐盛了。 這賞賜和那一人犯罪的後果也是不同的；因為審判是由一人而來，以致定罪，恩賞卻由許多過犯而來，以致稱義。 如果因著那一人的過犯，死就因那一人而掌權，那些蒙豐富的恩典並且得公義為賞賜的，就更要因這一位耶穌基督在生命中掌權了。 這樣看來，因一次的過犯，所有人都被定罪；照樣，因一次的義行，所有人都被稱義得生命了。 因著那一人的悖逆，眾人就被列為罪人；照樣，因著這一人的順服，眾人也被列為義人了。 我們也憑著信，藉著他可以進入現在所站的這恩典中，並且以盼望得享　神的榮耀為榮。

耶和華的名是堅固的高臺， 義人投奔，就得安全。

又對那些憂心的人說： “你們要剛強，不要懼怕。 看哪！你們的　神，他要來報仇， 來施行報應， 他必來拯救你們。”

至於我，我卻要求告　神， 耶和華就必拯救我。 無論在晚上、早晨或中午， 我都哀訴唉哼； 他必聽我的聲音。

我內心沮喪的時候， 我從地極向你呼求； 求你領我到那比我更高的磐石上面去。 因為你作過我的避難所， 作過我逃避仇敵的堅固堡壘。

我是葡萄樹，你們是枝子。住在我裡面的，我也住在他裡面，他就結出很多果子；因為離開了我，你們就不能作甚麼。

耶和華啊！求你施恩給我們；我們等候你。 每天早晨，願你作我們的膀臂， 在遭難的時候，作我們的拯救。

不要模仿這個世代，倒要藉著心意的更新而改變過來，使你們可以察驗出甚麼是　神的旨意，就是察驗出甚麼是美好的、蒙他悅納的和完全的事。

我的肉身和我的內心雖然漸漸衰弱， 神卻永遠是我心裡的磐石，是我的業分。

耶穌又對眾人說：“我是世界的光，跟從我的，必定不在黑暗裡走，卻要得著生命的光。”

又願主叫你們彼此相愛的心，和愛眾人的心，都充充足足，多而又多，好像我們愛你們一樣。 也願他堅定你們的心，好叫你們在我們主耶穌和眾聖徒再來的時候，在我們的父　神面前，完全聖潔，無可指摘。

因為有一個嬰孩為我們而生，有一個兒子賜給我們； 政權必擔在他的肩頭上； 他的名必稱為“奇妙的策士、全能的　神、永恆的父、和平的君”。

主是信實的，他必堅定你們，保護你們脫離那惡者。

你要謹守你的心，勝過謹守一切， 因為生命的泉源由此而出。

我雖然行過死蔭的山谷，也不怕遭受傷害， 因為你與我同在； 你的杖你的竿都安慰我。

你們要親自體驗，就知道耶和華是美善的； 投靠他的人，都是有福的。

但從亙古到永遠，耶和華的慈愛臨到敬畏他的人； 他的公義也歸於他們的子子孫孫， 就是那些謹守他的約， 記住他的訓詞，並且遵行的人。

婦人怎能忘記她吃奶的嬰孩， 不憐憫她親生的兒子呢？ 即使她們可能忘記，我也不會忘記你。 看哪！我已經把你刻在我的掌上； 你的城牆常常在我面前。

以肉體為念就是死，以聖靈為念就是生命、平安；

所以，我們既然有這麼多的見證人，像雲彩圍繞著我們，就應該脫下各樣的拖累，和容易纏住我們的罪，以堅忍的心奔跑那擺在我們面前的賽程； 肉身的父親照著自己的意思管教我們，只有短暫的日子；唯有　神管教我們，是為著我們的好處，使我們在他的聖潔上有分。 但是一切管教，在當時似乎不覺得快樂，反覺得痛苦；後來卻為那些經過這種操練的人，結出平安的果子來，就是義。 所以，你們要把下垂的手和發軟的腿挺直起來； 也要把你們所走的道路修直，使瘸子不至於扭腳，反而得到復原。 你們要竭力尋求與眾人和睦，並且要竭力追求聖潔。如果沒有聖潔，誰也不能見主。 你們要小心，免得有人失去了　神的恩典；免得有苦根長起來纏繞你們，因而污染了許多人； 又免得有人成為淫亂的和貪戀世俗的，好像以掃一樣，為了一點點食物，竟把自己長子的名分出賣了。 你們知道，後來以掃想要承受祝福，卻被拒絕了；他雖然帶著眼淚尋求，還是沒有反悔的餘地。 你們不是來到那座摸得著的山。那裡有烈火、密雲、幽暗、暴風、 號筒的響聲和說話的聲音；那些聽見這聲音的人，都請求　神不要再向他們多說話； 專一注視耶穌，就是那位信心的創造者和完成者。他因為那擺在面前的喜樂，就忍受了十字架，輕看了羞辱，現在就坐在　神寶座的右邊。

他必不因壞消息懼怕； 他的心堅定，倚靠耶和華。

最後，弟兄們，凡是真實的、莊重的、公正的、純潔的、可愛的、聲譽好的，無論是甚麼美德，甚麼稱讚，這些事你們都應當思念。 你們在我身上所學習、所領受、所聽見、所看見的，這些事你們都應當實行；那麼，賜平安的　神就必與你們同在。

你要以耶和華為樂， 他就把你心裡所求的賜給你。

使人和平的人有福了， 因為他們必稱為　神的兒子。

因為　神的國不在於吃喝，而在於公義、和睦，以及聖靈裡的喜樂。

又要讓基督的平安在你們心裡作主；你們蒙召歸為一體，也是為了這個緣故。你們要有感謝的心。

所有仰望耶和華的人， 你們都要剛強，堅固你們的心。

感謝　神，他藉著我們的主耶穌基督，把勝利賜給我們。

我躺下，我睡覺， 我醒來，都因耶和華在扶持著我。 雖有千萬人包圍攻擊我， 我也不怕。

願榮耀歸給　神，就是歸給那能照著運行在我們裡面的大能，充充足足地成就一切，超過我們所求所想的。 願榮耀在教會中和基督耶穌裡歸給他，直到萬代，永世無窮。阿們。

你們接受的，不是奴僕的靈，使你們仍舊懼怕；你們接受的，是使人成為嗣子的靈，使我們呼叫“阿爸、父”。

懼怕人的，必陷入網羅； 倚靠耶和華的，必得安全。

你要等候耶和華， 要剛強，要堅定你的心， 要等候耶和華。

“你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。 因為凡祈求的就得著，尋找的就尋見，叩門的就給他開門。

人怎樣受他母親的安慰，我也怎樣安慰你們； 你們要在耶路撒冷得安慰。”

你們看，父賜給我們的是怎樣的愛，就是讓我們可以稱為　神的兒女，我們也真是他的兒女。因此，世人不認識我們，是因為他們不認識父。 這樣，誰是　神的兒女，誰是魔鬼的兒女，就很明顯了。凡不行義的，就不是出於　神，不愛弟兄的，也是這樣。 我們應當彼此相愛，因為這是你們從起初聽見的信息。 不要像該隱，他是屬於那惡者的，他又殺了自己的弟弟。為甚麼殺他呢？因為他自己的行為是惡的，弟弟的行為是義的。 弟兄們，世人若恨你們，不要希奇。 我們因為愛弟兄，就知道我們已經出死入生了；不愛弟兄的，仍然住在死中。 凡恨弟兄的，就是殺人的。你們知道，殺人的在他裡面沒有永生。 主為我們捨命，這樣，我們就知道甚麼是愛；我們也應當為弟兄捨命。 凡有世上財物的，看見弟兄窮乏，卻硬著心腸不理，他怎能說他心裡有　神的愛呢？ 孩子們，我們愛人，不要只在言語和舌頭上，總要在行動和真誠上表現出來。 這樣，我們就知道我們是屬於真理的。即使我們的心責備我們，在　神面前我們也可以心安理得，因為他比我們的心大，他知道一切。 親愛的，現在我們是　神的兒女，將來怎樣，還沒有顯明；然而我們知道：主若顯現，我們必要像他，因為我們必要看見他本來是怎樣的。

耶穌說：“我就是復活和生命；信我的人，雖然死了，也要活著。 所有活著又信我的人，必定永遠不死，你信這話嗎？”

如果有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已經過去，你看，都變成新的了！

因你的慈愛比生命更好， 我的嘴唇要頌讚你。 我要一生稱頌你， 我要奉你的名舉手禱告。

願你的國降臨， 願你的旨意成就在地上， 如同在天上一樣。

我們有這盼望，就像靈魂的錨，又穩當又堅固，通過幔子直進到裡面。

你們這小群，不要怕，因為你們的父樂意把國賜給你們。

在盼望中要喜樂，在患難中要堅忍，禱告要恆切。

公義的果效必是平安， 公義的效驗必是平靜與安穩，直到永遠。 那時，我的子民必住在平安的居所， 安穩的住處，不受騷擾的安息之處。

“　神愛世人，甚至把他的獨生子賜給他們，叫一切信他的，不至滅亡，反得永生。

耶和華是我的巖石、我的山寨、我的救主、 我的　神、我的磐石、我所投靠的、 我的盾牌、我救恩的角、我的高臺。

但聖靈的果子是仁愛、喜樂、平安、忍耐、恩慈、良善、信實、 溫柔、節制；這樣的事，是沒有律法禁止的。

孩子們，你們是屬於　神的，並且已經勝過他們，因為那在你們裡面的比那在世上的更大。

因為　神所賜給我們的，不是膽怯的靈，而是有能力、仁愛、自律的靈。

愛慕公義如飢如渴的人有福了， 因為他們必得飽足。

因為我，耶和華你們的　神，緊握著你的右手， 對你說：“不要懼怕，我必幫助你。”

我已經給你們權柄，去踐踏蛇和蠍子，勝過仇敵的一切能力。絕對沒有甚麼能傷害你們了。

願賜平安的　神親自使你們完全成聖，又願你們整個人：靈、魂和身體都得蒙保守，在我們的主耶穌基督再來的時候，無可指摘。 那呼召你們的是信實的，他必成就這事。

你們既然聽了真理的道，就是使你們得救的福音，也信了基督，就在他裡面受了所應許的聖靈作為印記。 這聖靈是我們得基業的憑據，直到　神的產業得贖，使他的榮耀得著頌讚。

心裡平靜，可使身體健康； 但嫉妒能使骨頭朽爛。

正如經上所記： “　神為愛他的人所預備的， 是眼睛未曾見過，耳朵未曾聽過， 人心也未曾想到的。”

從前經上所寫的，都是為教訓我們而寫的，好使我們藉著忍耐和聖經中的安慰得著盼望。

你的應許使我存活； 這就是我在困苦中的安慰。

所以，你們不可丟棄坦然無懼的心，這樣的心是帶有大賞賜的。 你們還需要忍耐，好使你們行完了　神的旨意，可以領受所應許的。

你的財寶在哪裡，你的心也在哪裡。

你們得救是靠著恩典，藉著信心。這不是出於自己，而是　神所賜的； 這也不是出於行為，免得有人自誇。

我賜給他們永生，他們永不滅亡，誰也不能把他們從我手裡奪去。 那位把羊群賜給我的父比一切都大，也沒有人能把他們從我父的手裡奪去。

神為了成全自己的美意，就在你們裡面動工，使你們可以立志和行事。

我一生的日子，必有恩惠慈愛緊隨著我； 我也要住在耶和華的殿中，直到永遠。

我們若死了，是為主而死。所以，我們無論活著或是死了，總是屬於主的人。

我心裡柔和謙卑，你們應當負我的軛，向我學習，你們就必得著心靈的安息；

總要披戴主耶穌基督，不要為肉體安排，去放縱私慾。

耶和華啊！求你把你的道路指示我， 求你把你的路徑教導我， 求你以你的真理引導我，教訓我， 因為你是拯救我的　神； 我整天等候的就是你。

願賜平安的　神，就是那憑著永約的血，把群羊的大牧人我們的主耶穌，從死人中領出來的那一位， 在一切善事上成全你們，好使你們遵行他的旨意；又藉著耶穌基督在我們裡面，行他所喜悅的事。願榮耀歸給他，直到永永遠遠。阿們。

你必把生命的路指示我， 在你面前有滿足的喜樂， 在你的右手中有永遠的福樂。

你們要趁著耶和華可以尋找的時候，尋找他， 趁著他靠近的時候，呼求他。 惡人要離棄自己的道路， 不義的人當除去自己的意念， 回轉過來歸向耶和華， 耶和華就必憐憫他。 你們當回轉過來歸向我們的　神， 因為他大大赦免人的罪。

我不求你使他們離開世界，只求你保守他們脫離那惡者。

神是信實的，他呼召了你們，是要你們與他的兒子我們主耶穌基督連合在一起。

我們的心等候耶和華， 他是我們的幫助、我們的盾牌。 我們的心因他歡樂， 因為我們倚靠他的聖名。

圖謀惡事的，心存詭詐； 使人和睦的，心中喜樂。

因我們　神的憐憫， 使清晨的陽光從高天臨到我們， 光照那坐在黑暗中死蔭裡的人， 引導我們的腳，走上平安的路。”

現在你們既然從罪裡得了釋放，作了　神的奴僕，就有成聖的果子，那結局就是永生。 因為罪的工價就是死，但　神的恩賞，在我們的主基督耶穌裡，卻是永生。

向著目標竭力追求，為要得著　神在基督耶穌裡召我往上去得的獎賞。

我吩咐你們的一切，都要教導他們遵守。這樣，我就常常與你們同在，直到這世代的終結。”

我要向群山舉目， 我的幫助從哪裡來呢？ 我的幫助是從 造天地的耶和華而來。

盼望是不會令人蒙羞的，因為　神藉著所賜給我們的聖靈，把他的愛澆灌在我們的心裡。

從古時以來，人未曾聽過， 耳未曾聞過，眼未曾見過， 在你以外還有甚麼神， 能為等候他的人行事的。

你們要警醒，要在信仰上站立得穩，要作大丈夫，要剛強。 你們所作的一切，都要憑愛心去作。

凡接受他的，就是信他名的人，他就賜給他們權利，成為　神的兒女。

凡是求告耶和華的，耶和華都和他們接近， 就是和所有真誠求告他的人接近。

你們出來，不必著急； 你們行走，也不必奔逃， 因為耶和華要走在你們前面， 以色列的　神必作你們的後盾。

五隻麻雀，不是賣兩個大錢嗎？但在　神面前，一隻也不被忘記。 甚至你們的頭髮都一一數過了。不要怕，你們比許多麻雀貴重得多呢。

你們要思念的，是天上的事，不是地上的事。

我必平平安安躺下睡覺， 因為只有你耶和華能使我安然居住。

因為　神的道是活的，是有效的，比一切兩刃的劍更鋒利，甚至可以刺入剖開魂與靈，關節與骨髓，並且能夠辨明心中的思想和意念。

孩子們，我們愛人，不要只在言語和舌頭上，總要在行動和真誠上表現出來。 這樣，我們就知道我們是屬於真理的。即使我們的心責備我們，在　神面前我們也可以心安理得，因為他比我們的心大，他知道一切。

因為我們短暫輕微的患難，是要為我們成就極大無比、永遠的榮耀。 我們所顧念的，不是看得見的，而是看不見的；因為看得見的是暫時的，看不見的是永遠的。

你們必歡歡喜喜出來， 平平安安蒙引導； 大山小山都必在你們面前發聲歡呼， 田野所有的樹木也都拍掌。