所以，我們並不沮喪，我們外面的人雖然漸漸朽壞，但裡面的人卻日日更新，
所以，我們不氣餒。身體雖然日漸衰殘，內在的生命卻日日更新。
因此我們不喪膽。即使我們外在的人漸漸衰朽，我們內在的人還是日日被更新。
所以，我們不喪膽。外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。
所以，我們不喪膽。雖然我們外在的人日漸朽壞，內在的人卻日日更新。
因此，我們從不灰心。雖然我們外在的軀體漸漸衰敗，我們內在的生命卻日日更新。
我渴望你的救恩以致心力衰竭， 但我仍仰望你的話。
我還是相信，在活人之地， 我可以看見耶和華的恩惠。
神啊！求你為我造一顆清潔的心， 求你使我裡面重新有堅定的靈。
我的肉身和我的內心雖然漸漸衰弱， 神卻永遠是我心裡的磐石，是我的業分。
疲乏的，他賜氣力， 無力的，他加力量。
但那些仰望耶和華的人， 必重新得力； 他們必像鷹一樣展翅上騰； 他們奔跑，也不困倦， 他們行走，也不疲乏。
‘你曾說：我有禍了！因為耶和華在我的痛苦上加添憂愁。我因唉哼而困乏，得不著安寧。’”
我們需用的食物， 求你每天賜給我們；
不要模仿這個世代，倒要藉著心意的更新而改變過來，使你們可以察驗出甚麼是 神的旨意，就是察驗出甚麼是美好的、蒙他悅納的和完全的事。
按著我裡面的人來說，我是喜歡 神的律，
所以，我親愛的弟兄們，你們務要堅固，不可動搖，常常竭力多作主工，因為知道你們的勞苦，在主裡面不是徒然的。
至於我，我甘心樂意為你們的靈魂付上一切，鞠躬盡瘁。難道我越愛你們，就越得不到你們的愛嗎？
所以，我們既然蒙了憐憫，得著這職分，就不沮喪，
求他按著他榮耀的豐盛，藉著他的靈，用大能使你們內在的人剛強起來，
你們要把心靈更換一新，
穿上了新人。這新人照著他的創造者的形象漸漸更新，能夠充分認識主。
他就救了我們，並不是由於我們所行的義，而是照著他的憐憫，藉著重生的洗和聖靈的更新。
卻要在裡面存著溫柔安靜的心靈，作不能毀壞的裝飾，這在 神面前是極寶貴的。
你們要是為基督的名受辱罵，就有福了！因為 神榮耀的靈，住在你們身上。