人在日光之下勞碌累心，在他一切的勞碌上得着甚麼呢？
世人在日光之下勞心勞力，究竟得到什麼呢？
人的一切勞碌和操心，就是他在日光之下所勞碌的，對自己有甚麼益處呢？
人一切的勞苦和他心裡的追求，就是他在日光之下的勞碌所為，到底能為自己成就什麼呢？
人一切的勞碌操心，就是他在日光之下所勞碌的，又得著了甚麼呢？
人在太陽底下操心、辛苦、勞碌，究竟有什麼益處呢？
你們清晨早起，夜晚安歇， 吃勞碌得來的飯，本是枉然； 惟有耶和華所親愛的，必叫他安然睡覺。
勞力人的胃口使他勞力， 因為他的口腹催逼他。
人一切的勞碌， 就是他在日光之下的勞碌，有甚麼益處呢？
後來，我察看我手所經營的一切事和我勞碌所成的功。誰知都是虛空，都是捕風；在日光之下毫無益處。
這樣看來，做事的人在他的勞碌上有甚麼益處呢？
滿了一把，得享安靜，強如滿了兩把，勞碌捕風。
有人孤單無二，無子無兄，竟勞碌不息，眼目也不以錢財為足。他說：「我勞勞碌碌，刻苦自己，不享福樂，到底是為誰呢？」這也是虛空，是極重的勞苦。
並且他終身在黑暗中吃喝，多有煩惱，又有病患嘔氣。
我就稱讚快樂，原來人在日光之下，莫強如吃喝快樂；因為他在日光之下，上帝賜他一生的年日，要從勞碌中，時常享受所得的。
人若賺得全世界，賠上自己的生命，有甚麼益處呢？人還能拿甚麼換生命呢？
我們日用的飲食，今日賜給我們。
「所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼，喝甚麼；為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？
所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」
耶穌又對門徒說：「所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼，為身體憂慮穿甚麼；
你們不要求吃甚麼，喝甚麼，也不要掛心；
我勸你們順服這樣的人，並一切同工同勞的人。
應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴上帝。
只要有衣有食，就當知足。
你們要將一切的憂慮卸給上帝，因為他顧念你們。