我有甚麼氣力使我等候？ 我有甚麼結局使我忍耐？
我有何力量可以支撐下去？ 有何前景讓我忍耐下去？
我有甚麼力量使我能等候呢？ 我的結局是甚麼好叫我忍耐呢？
我究竟有什麼力量好活下去？ 既然毫無盼望，為什麼還活下去？
我有何等氣力還可盼望、我結局如何還能忍耐。
我的日子不是短少嗎？求你停止， 求你放過我，使我可以稍得喜樂，
你要驚動被風吹的葉子嗎？ 要追趕枯乾的碎秸嗎？
人像滅絕的爛物， 像蟲蛀的衣裳。」
「我的靈耗盡，我的日子消逝； 墳墓為我預備好了。
我若盼望陰間為我的家， 若下榻在黑暗中，
我豈是向人訴苦？ 我為何不是沒有耐心呢？
「無能的人蒙你何等的幫助！ 膀臂無力的人蒙你何等的拯救！
我的氣力豈是石頭的氣力？ 我的肉身豈是銅呢？
他使我的力量半途衰弱， 使我的年日短少。
「耶和華啊，求你讓我曉得我的結局， 我的壽數幾何， 使我知道我的生命何等短暫！
看哪，你使我的年日窄如手掌， 我一生的年數，在你面前如同無有； 各人最穩妥的時候，真是全然虛幻。（細拉）