「我的日子比奔跑者更快， 急速過去，不見福樂。
「我的年日比信差還快， 匆匆而過，不見幸福。
我的日子過得比信差還快， 飛快逝去，不見福樂。
我的日子比跑信的更快， 急速過去，不見福樂。
我的時光奔馳而去， 沒有一天好日子。
信差遵着王命，拿着王和眾領袖所發的信，送達全以色列和猶大，說：「以色列人哪，當轉向耶和華—亞伯拉罕、以撒、以色列的 神，好叫他轉向你們這些脫離亞述諸王之手的餘民。
於是騎御用快馬的信差奉王命催促，急忙起行；敕令傳遍了書珊城堡。
「人為婦人所生， 日子短少，多有患難。
因人的罪惡你懲罰管教他的時候， 如蛀蟲一般，吃掉他所喜愛的。 世人真是虛幻！（細拉）
看哪，你使我的年日窄如手掌， 我一生的年數，在你面前如同無有； 各人最穩妥的時候，真是全然虛幻。（細拉）
有許多人說：「誰能指示我們甚麼好處？ 耶和華啊，求你用你臉上的光照耀我們。」
求你想念我的生命是何等短暫。 你創造世人，要使他們歸於何等的虛空呢？
其實明天如何，你們還不知道。你們的生命是甚麼呢？你們原來是一片雲霧，出現片刻就不見了。