他們都吃了同樣的屬靈食物，
他們都吃過同樣的靈糧，
他們都吃了一樣的靈糧，
並且都吃了一樣的靈食，
並且都吃了一樣的靈糧，
他們祈求，他就使鵪鶉飛來， 並用天上的糧食使他們飽足。
以色列子孫看到就彼此說：「這是什麼呢？」因為他們不知道那是什麼。 摩西對他們說：「這就是耶和華賜給你們吃的糧食。
以色列子孫吃這嗎哪四十年，直到他們來到有人居住的地方；他們吃這嗎哪，直到他們來到迦南地的邊界。
耶和華對摩西說：「看哪，我要從天上降下糧食給你們！子民要出去，每天撿拾每天的份額，我好試驗他們是否按照我的指示而行。
他磨煉你，讓你挨餓，然後把你和你祖先都不認識的嗎哪賜給你吃，是要你明白：人活著不是單靠食物，而是靠耶和華口裡所出的每一句話。