我為什麼這樣悲傷？ 我為什麼這樣沮喪？ 我要仰望上帝，還要再頌讚他； 他是拯救我的上帝。
我的心啊！ 你為何沮喪？為何在我裡面煩躁？ 要仰望上帝， 因為我還要讚美祂——我的救主，我的上帝。
我的心哪！你為甚麼沮喪呢？ 為甚麼在我裡面不安呢？ 應當等候 神； 因為我還要稱讚他， 他是我面前的救助、我的 神。
我的靈魂哪，你為什麼沮喪？ 為什麼在我裡面哀鳴？ 當期盼神！ 因為我還要為著他面前的救恩稱謝他。
我的心哪，你為何憂悶？ 為何在我裏面煩躁？ 應當仰望上帝，因他笑臉幫助我； 我還要稱讚他。
我的心哪，你為何憂悶？ 為何在我裏面煩躁？ 應當仰望神，因他笑臉幫助我； 我還要稱讚他。
我的心哪，你為何憂悶？ 為何在我裏面煩躁？ 應當仰望上帝， 因我還要稱謝他，我當面的拯救，
我已經沒有希望，即使上帝殺我又怎樣？ 我仍然要在他面前為自己申訴。
我待他們，像待朋友、弟兄， 我屈身哀悼， 像哀悼自己的母親。
要耐心等候在上主面前； 不要因興盛的人而懊惱， 不要因惡謀得逞的人而不平。
我因劇痛彎腰曲背； 我整天悲愁。
你的子民不是倚靠刀劍征服那片土地， 也不是靠自己的力量取勝； 是靠你的膀臂，你的力量，你的同在， 因為你喜愛他們。
我倚靠上帝，必不懼怕。 血肉凡人能對我怎麼樣？
在我驚惶的時候， 我就倚靠你。
我在遠離家門的地方， 心裡憂悶，向你呼求。 求你領我到安全的避難所，
我要始終把希望寄託於你； 我要更加頌讚你。
我思念上帝時不禁歎息； 我沉思默想，總覺得沮喪。
但是你們將歡樂歌唱，像朝聖者在過節的晚上那樣。你們將興奮地像朝聖者在笛聲中走上保衛以色列的上主的聖殿。
凡是尊重上主、 聽從他僕人教訓的人， 縱使走在黑暗中， 仍將信靠上主，倚賴上帝。
願上主看顧你，賜平安給你。
「有童女將懷孕生子，他的名字要叫以馬內利。」（「以馬內利」的意思就是「上帝與我們同在」。）
對他們說：「我的心非常憂傷，幾乎要死。你們在這裡，跟我一起警醒吧！」
並且教導他們遵守我所給你們的一切命令。記住！我要常與你們同在，直到世界的末日。」
現在大衛陷入窘境；因為他的部下丟了兒女，都非常痛心，就威脅大衛，要用石頭打死他。但上主—他的上帝給他勇氣。