我因痛苦愁煩而憔悴； 我夜以繼日在患難中。
我心裡一直煩亂不安， 苦難的日子迎面襲來。
我的心腸沸騰、不安， 痛苦的日子臨到我。
我心裏煩擾不安， 困苦的日子臨到我身。
我內心煩擾不安， 困苦的日子臨到我身。
我的心懷紛亂不安、患難日子已臨到我。
我們的祖先信靠你； 他們信靠，你便拯救他們。
我已筋疲力竭，奄奄一息； 我心悲傷，痛苦呻吟。
上主對摩西說：「明天一早，你要到河邊去見國王，告訴他上主這樣說：『放我的子民走，好讓他們去敬拜我。
以色列啊，你是我親愛的兒子； 你是我最疼愛的孩子。 每次提起你的名字， 我就心心念念記掛著你。 我深深地愛惜你； 我一定憐憫你。
哎呀，我忍受不住絞痛！ 我心焦灼，坐立不安。 我聽到軍號的響聲， 戰爭的吶喊。
上主啊，看看我的愁苦吧！ 看看我心靈所受的痛苦！ 我的心為罪悲傷而破碎。 街上有凶殺，屋裡有死亡。
我的眼睛因哭泣而失明； 我的心靈多麼傷痛！ 我因同胞受摧殘而哀慟； 兒童和嬰兒在街道上昏倒了。