我一犯罪，立刻受懲罰， 不犯罪，也不敢抬起頭來。 我飽受恥辱，吃盡苦頭。
我若有罪，便遭禍患； 即使清白，也不敢抬頭， 因為我飽嘗羞辱，吃盡苦頭。
我若有罪，就有禍了； 我若有理，也不敢抬頭， 飽嘗羞辱，看看自己的苦難。
我若行惡，便有了禍； 我若為義，也不敢擡頭， 正是滿心羞愧， 眼見我的苦情。
我若行惡，我就有禍了； 我若行義，也不敢抬頭， 而是飽受羞辱， 看見我的痛苦。
我若行惡、我便有禍、我若無罪、也不敢擡頭、我羞愧滿盈、眼見苦難。
你知道我沒有罪； 你知道沒有人能救我脫離你的手。
我一想到我的遭遇就驚惶， 禁不住渾身戰慄。
我在他面前恐懼， 我一想起他就害怕。
願我的敵人遭邪惡人的命運； 願攻擊我的人跟不義的人同受懲罰。
你們再仔細想一想，不可這樣不公平； 再想一想，因我正直無偽。
他隨意拿走他所要的，沒有人能阻止他； 誰敢問他：你做什麼呢？
我就算無辜，也不敢答辯； 我只能向上帝—我的審判者求憐憫。
既然我被判定有罪， 我又何必喊冤叫屈？
求你俯視我的苦難，求你救我， 因為我沒有忽略你的法律。
求你關心我的痛苦患難， 饒恕我的罪過。
因為聽見侮辱和毀謗者的聲音， 看見仇敵和敵對我的人。
上主啊，求你使他們滿面羞愧， 好叫他們承認你的大能。
所有作惡、拒絕上帝的人 都會下陰間。
上主說：「我已經看見我的子民在埃及受虐待；我已經聽見他們渴望掙脫奴役的哀號。我知道他們的痛苦，
作惡的人卻要遭殃；他們要因自己所做的壞事遭報應。
我說：「我完了，我慘啦！因為我嘴裡的每一句話都不潔淨；我周圍的人所講的話也一樣不潔淨。況且，我還親眼看見了君王—上主、萬軍的統帥！」
上主啊，看看我的愁苦吧！ 看看我心靈所受的痛苦！ 我的心為罪悲傷而破碎。 街上有凶殺，屋裡有死亡。
那時，我的子民將再一次看出義人和惡人的遭遇有什麼不同，服事我和不服事我的人有什麼差別。」
你們也是一樣。當你們做完上帝吩咐你們做的一切事，要說：『我們原是無用的僕人；我們不過盡了本分而已。』」