他從禍坑裏、從淤泥中、把我拉上來、使我的脚立在磐石上、使我脚步穩當。
祂把我從絕望的深淵拉出來， 救我脫離泥濘沼澤， 把我安置在磐石上， 使我步履穩健。
他把我從荒蕪的坑裡， 從泥沼中拉上來； 他使我的腳站在磐石上， 又使我的腳步穩定。
他把我從荒蕪的坑裡， 從泥濘沼澤中拉上來； 他使我的腳立在磐石上， 又使我的腳步安穩。
他從禍坑裏， 從淤泥中，把我拉上來， 使我的腳立在磐石上， 使我腳步穩當。
他從泥坑裏， 從淤泥中，把我拉上來， 使我的腳立在磐石上， 使我腳步穩健。
死亡的繩索纏繞我、陰間的痛苦抓住我．我遭遇患難愁苦。
求你用你的話、使我脚步穩當、不許甚麽罪孽轄制我。
原來仇敵逼迫我、將我打倒在地．使我住在幽暗之處、像死了許久的人一樣。
我的脚踏定了你的路徑、我的兩脚未曾滑跌。
你使我脚下的地步寬闊．我的脚未曾滑跌。
那時因他發怒、地就搖撼戰抖、山的根基也震動搖撼。
因爲我遭遇患難、他必暗暗的保守我．在他亭子裏、把我藏在他帳幕的隱密處、將我高舉在磐石上。
義人的脚步、被耶和華立定．他的道路、耶和華也喜愛。
我心裏發昏的時候、我要從地極求告你．求你領我到那比我更高的磐石。
我陷在深淤泥中、沒有立脚之地。我到了深水中．大水漫過我身。
你是呌我們多經歷重大急難的、必使我們復活．從地的深處救上來。
因爲你向我發的慈愛是大的．你救了我的靈魂、免入極深的陰間。
他們必被聚集、像囚犯被聚在牢獄中、並要囚在監牢裏、多日之後便被討罪。
錫安哪、我因與你立約的血、將你中間被擄而囚的人、從無水的坑中釋放出來。
丟在火爐裏．在那裏必要哀哭切齒了。○
上帝卻將死的痛苦解釋了、呌他復活．因爲他原不能被死拘禁。