再睡片時，打盹片時， 抱著雙臂躺臥片時，
再睡一會兒， 再打個盹兒， 再抱著手躺一會兒，
再睡片時，打盹片時， 抱著手躺臥片時，
再睡一會兒，再打盹一會兒， 再抱著雙手躺一會兒，
再睡片時，打盹片時， 抱着手躺臥片時，
你說：「我只要打個盹，睡個覺，抱著手休息片刻。」
做工懈怠的， 是破壞者的兄弟。
懶惰使人沉睡， 懈怠的人必捱餓。
不要貪睡，免致貧窮； 眼要睜開，就可吃飽。
我看見就留心思想， 我看著就領受訓誨。
你的貧窮就如盜賊來到， 你的貧乏彷彿拿盾牌的人來臨。
懶惰人在床上， 就像門在軸心上轉動一樣。
愚昧人抱著雙臂， 自食其肉。
還有，你們要知道，現在正是該從睡夢中醒來的時候了；因為我們得救，現在比初信的時候更近了。
因為使一切顯露出來的就是光。所以有話說： 「你這睡著的人醒過來吧！ 要從死人中復活， 基督要光照你了。」