你們若服從本性，一定死亡；你們若依靠聖靈治死罪行，一定存活。
你們若隨從本性活著，必定死亡；若靠著聖靈除去身體的惡行，就必活著。
如果隨著肉體而活，你們必定死；如果靠著聖靈治死身體的惡行，你們就必活著。
因為你們如果順著肉體而活，就將死去；但如果順著聖靈治死身體的所作所為，就將活著。
你們若順從肉體活着，必要死；若靠着聖靈治死身體的惡行，必要活着。
你們若順從肉體活著，必定會死；若靠著聖靈把身體的惡行處死，就必存活。
含在口裡， 品嘗它的味道；
你們現在認為可恥的事，當時做了，到底得到些什麼好處呢？不過是死罷了！
因為罪的代價是死亡；但是上帝所賜白白的恩典是讓我們在主基督耶穌的生命裡得到永恆的生命。
當我們還照著人的本性生活時，摩西的法律激起了我們罪的慾念，在我們的肢體中發作，結果是死亡。
因此，弟兄姊妹們，我們是負債的，但不是欠本性的債，得受本性的支配生活。
我嚴格地對付自己的身體，為要完全控制它，免得我召喚別人參加競賽，自己反而被淘汰了。
那些屬於基督耶穌的人已經把他們本性上的一切邪情慾望都釘死在十字架上了。
他若為著滿足自己的情慾而撒種，他會從情慾收取死亡；他若為著得聖靈的喜悅而撒種，他會從聖靈收取永恆的生命。
那麼，你們要脫下那一向使你們生活在腐敗中的「舊我」；那舊我是由於私慾的誘惑而腐化了的。
不要使上帝的聖靈憂傷；因為聖靈是上帝擁有了你們的印記，保證上帝釋放你們的日子就要來到。
不要酗酒，那是會敗壞人的；要被聖靈充滿。
這恩典訓練我們棄絕不敬虔的行為和屬世的私慾，在世上過著自制、正直、敬虔的生活，
現在，因為你們順服真理，你們已經潔淨了自己，並且跟其他信徒有手足之情，從心底熱切彼此相愛。
親愛的朋友們，你們在世上是寄居的，是旅客。我勸你們，不要放縱肉體的情慾；這種情慾老在跟靈魂爭戰。