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149 處理情感痛苦的聖經經文
你們所有勞苦擔重擔的人哪，到我這裡來吧！我必使你們得安息。
我心裡柔和謙卑，你們應當負我的軛，向我學習，你們就必得著心靈的安息；
“你就是那位要來的，還是我們要等別人呢？”
我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。”
唯獨等候 神，我的心才有安息； 我的拯救從他而來。
不要倚靠藉強暴得來的財物， 也不要妄想倚靠搶奪回來的錢財； 如果財寶加增， 你的心也不要倚靠它。
神說了一次， 我兩次聽過這事： 能力都屬於 神。
主啊！慈愛也屬於你， 你必照各人所作的報應各人。
唯獨他是我的磐石，我的拯救； 他是我的保障，我必不至動搖。
因為我們的大祭司並不是不能同情我們的軟弱，他像我們一樣，也曾在各方面受過試探，只是他沒有犯罪。
所以，我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為的是要領受憐憫，得到恩惠，作為及時的幫助。
疲乏的，他賜氣力， 無力的，他加力量。
有聲音呼喊說： “你們要在曠野清理耶和華的路， 在沙漠修直我們 神的大道。
就是年輕人也會疲乏困倦， 強壯的人也會全然跌倒。
但那些仰望耶和華的人， 必重新得力； 他們必像鷹一樣展翅上騰； 他們奔跑，也不困倦， 他們行走，也不疲乏。
住在至高者的隱密處的， 必在全能者的蔭庇下安居。
禍患必不臨到你， 災害必不臨近你的帳棚。
因為他為了你，會吩咐自己的使者， 在你所行的一切路上保護你。
他們必用手托住你， 免得你的腳碰到石頭。
你必踐踏獅子和虺蛇。 你必踏碎少壯獅子和大蛇。
耶和華說：“因為他戀慕我，我必搭救他； 因為他認識我的名，我必保護他。
他求告我，我必應允他； 他在患難中，我必與他同在； 我必拯救他，使他得尊榮。
我必使他得享長壽， 又向他顯明我的救恩。”
我要對耶和華說： “你是我的避難所，我的保障， 你是我的 神，我所倚靠的。”
我的心哪！你要稱頌耶和華； 在我裡面的一切，都要稱頌他的聖名。
他沒有按著我們的罪過待我們， 也沒有照著我們的罪孽報應我們。
天離地有多高， 他的慈愛向敬畏他的人也有多大。
東離西有多遠， 他使我們的過犯離我們也有多遠。
父親怎樣憐恤兒子， 耶和華也照樣憐恤敬畏他的人；
因為他知道我們的本體， 記得我們不過是塵土。
至於世人，他的年日好像草一般； 他又像野地繁茂的花。
經風一吹，就歸無有； 他原來的地方再不認識他。
但從亙古到永遠，耶和華的慈愛臨到敬畏他的人； 他的公義也歸於他們的子子孫孫，
就是那些謹守他的約， 記住他的訓詞，並且遵行的人。
耶和華在天上立定寶座， 他的王權統管萬有。
我的心哪！你要稱頌耶和華； 不可忘記他的一切恩惠。
你們作他天使的， 就是那些大有能力，行他所吩咐， 以及聽從他命令的，都要稱頌耶和華。
你們作他的眾軍， 作他的僕役，遵行他旨意的， 都要稱頌耶和華。
你們一切被他所造的， 在他統治的各處，都要稱頌耶和華。 我的心哪，你要稱頌耶和華。
他赦免你的一切罪孽， 醫治你的一切疾病；
他救贖你的性命脫離死亡， 以慈愛和憐憫作你的冠冕；
他以福樂使你的心願滿足， 以致你好像鷹一般恢復青春的活力。
我曾切切等候耶和華； 他轉向我，聽了我的呼求。
我沒有把你的公義隱藏在心裡； 我已經述說了你的信實和救恩； 在大會中，我沒有隱瞞你的慈愛和誠實。
耶和華啊！求你的憐憫不要向我止息； 願你的慈愛和誠實常常保護我。
因有無數的禍患圍繞著我； 我的罪孽追上了我，使我不能看見； 它們比我的頭髮還多， 以致我心驚膽戰。
耶和華啊！求你開恩搭救我； 耶和華啊！求你快來幫助我。
願那些尋找我，要毀滅我命的， 一同抱愧蒙羞； 願那些喜悅我遭害的， 退後受辱。
願那些對我說：“啊哈！啊哈！”的， 都因羞愧而驚惶。
願所有尋求你的， 都因你歡喜快樂； 願那些喜愛你救恩的， 常說：“要尊耶和華為大。”
至於我，我是困苦貧窮的； 主仍顧念我。 你是我的幫助，我的拯救； 我的 神啊！求你不要耽延。
他把我從荒蕪的坑裡， 從泥沼中拉上來； 他使我的腳站在磐石上， 又使我的腳步穩定。
所以，我們並不沮喪，我們外面的人雖然漸漸朽壞，但裡面的人卻日日更新，
因為我們短暫輕微的患難，是要為我們成就極大無比、永遠的榮耀。
我們所顧念的，不是看得見的，而是看不見的；因為看得見的是暫時的，看不見的是永遠的。
主耶和華的靈在我身上， 因為耶和華膏了我， 叫我傳福音給困苦的人； 差遣我去醫治傷心的人， 向被擄的宣告自由， 向被囚的宣告釋放；
我因耶和華大大歡喜， 我的心靠著我的 神快樂， 因為他給我穿上救恩的衣服， 給我披上公義的外袍， 好像新郎戴上華冠， 又像新娘佩戴裝飾。
地怎樣發生苗芽， 園子怎樣使所種的生長起來， 主耶和華也必怎樣使公義和讚美， 在萬國之前生長出來。
宣告耶和華悅納人的禧年， 和我們的 神報仇的日子； 安慰悲哀的人，
因為我深信：無論是死、是生，是天使、是掌權的，是現在的事，是將來的事，是有能力的，
是高天的、是深淵的，或是任何別的被造之物，都不能叫我們與 神的愛隔絕，這愛是在我們的主耶穌基督裡的。
誰能使我們與基督的愛隔絕呢？是患難嗎？是困苦嗎？是迫害嗎？是飢餓嗎？是赤身露體嗎？是危險嗎？是刀劍嗎？
正如經上所記： “為你的緣故，我們終日面對死亡， 人看我們像待宰的羊。”
但靠著愛我們的那一位，我們在這一切事上就得勝有餘了。
弟兄們，論到睡了的人，我們不願意你們不知道，免得你們憂傷，像那些沒有盼望的人一樣。
我們若信耶穌死了，又復活了，照樣，也應該相信那些靠著耶穌已經睡了的人， 神必定把他們和耶穌一同帶來。
我愛耶和華， 因為他聽了我的聲音、我的懇求。
我雖然說：“我受了極大的痛苦”， 但我仍然相信。
我在驚惶之中曾說： “人都是說謊的。”
我拿甚麼報答耶和華向我所施的一切厚恩呢？
我要舉起救恩的杯， 稱揚耶和華的名。
我要在耶和華的眾民面前， 向他還我所許的願。
在耶和華的眼中看來， 聖民的死極為寶貴。
耶和華啊！我真是你的僕人； 我是你僕人，你婢女的兒子； 我的鎖鍊你給我解開了。
我要把感恩祭獻給你， 我要稱揚耶和華的名。
我要在耶和華的眾民面前， 向他還我所許的願。
耶路撒冷啊！就是在你的中間， 在耶和華殿的院子裡，我要還我所許的願。 你們要讚美耶和華。
因為他留心聽我的懇求， 我一生一世要求告他。
我的心哪！你為甚麼沮喪呢？ 為甚麼在我裡面不安呢？ 應當等候 神； 因為我還要稱讚他， 他是我面前的救助、我的 神。
我的心在我裡面沮喪； 因此我從約旦地，從黑門嶺， 從米薩山，記念你。
神啊！你是我的 神，我要切切尋求你； 在乾旱、疲乏、無水之地， 我的心，我的身， 都渴想你，切慕你。
他們必交在刀劍之下， 成了野狗的食物。
但王必因 神歡喜； 所有指著 神起誓的，都必可以誇耀； 說謊的人的口卻必被塞住。
因此，我在聖所中瞻仰你， 為要見你的能力和榮耀。
因你的慈愛比生命更好， 我的嘴唇要頌讚你。
專一注視耶穌，就是那位信心的創造者和完成者。他因為那擺在面前的喜樂，就忍受了十字架，輕看了羞辱，現在就坐在 神寶座的右邊。
因為他們擔當不起那命令：“就是走獸挨近這山，也要用石頭把牠打死。”
當時，顯出的景象是那麼可怕，連摩西也說：“我非常恐懼戰兢。”
你們卻是來到錫安山和永活的 神的城，就是天上的耶路撒冷；在那裡有千萬的天使聚集，
有名字登記在天上眾長子的教會，有審判眾人的 神，有被成全的義人的靈魂，
有新約的中保耶穌，還有他所灑的血。這血所傳的信息比亞伯的血所傳的更美。
你們要謹慎，不要棄絕那位說話的，因為從前的人棄絕了那位在地上警戒他們的，尚且不能逃罪；何況現在我們背棄那位從天上警戒我們的呢？
當時他的聲音震動了地；現在他卻應許說：“下一次，我不但要震動地，還要震動天。”
“下一次”這句話，是表明那些被震動的，要像被造之物那樣被除去，好使那些不能震動的可以留存，
因此，我們既然領受了不能震動的國，就應該感恩，照著 神所喜悅的，用虔誠敬畏的心事奉他；
因為我們的 神是烈火。
這位忍受罪人那樣頂撞的耶穌，你們要仔細思想，免得疲倦灰心。
最後，弟兄們，凡是真實的、莊重的、公正的、純潔的、可愛的、聲譽好的，無論是甚麼美德，甚麼稱讚，這些事你們都應當思念。
你們在我身上所學習、所領受、所聽見、所看見的，這些事你們都應當實行；那麼，賜平安的 神就必與你們同在。
但是，雅各啊！那創造你的耶和華， 以色列啊！那塑造你的主，現在這樣說： “不要懼怕，因為我救贖了你； 我按著你的名呼召了你；你是屬我的。
耶和華說：“你們就是我的見證人， 我所揀選的僕人， 為要使你們知道，並且相信我， 又明白我就是‘那位’； 在我以前沒有神被造出來， 在我以後也必沒有。
唯有我是耶和華； 除我以外，並沒有拯救者。
我曾預告，我曾拯救，我曾說給你們聽， 在你們中間沒有別的神。” 耶和華說：“你們是我的見證人， 我就是 神。
自頭一天以來，我就是‘那位’； 誰也不能救人脫離我的手； 我要行事，誰能攔阻呢？”
你們的救贖主、以色列的聖者、耶和華這樣說： “因為你們的緣故，我已經派人到巴比倫去， 我要使所有的迦勒底人都像難民一樣下來， 都坐在他們素來自誇的船下來。
我就是耶和華，你們的聖者， 是以色列的創造主、你們的王。”
耶和華這樣說： 他在海中開了一條道， 在大水中闢了一條路；
他使戰車、馬匹、 軍兵和勇士都一同出來， 他們都躺下去，不能再起來； 他們都滅沒，好像燈火熄滅一樣。
“你們不要懷念先前的事， 也不要思念古時的事。
“看哪！我要作一件新的事； 現在它要發生了， 難道你們還不知道嗎？ 我要在曠野開一條道路， 在荒地開挖江河。
你從水中經過的時候，我必與你同在； 你渡過江河的時候，水必不淹沒你； 你從火中行走的時候，必不會燒傷； 火燄也不會在你身上燒起來。
耶和華啊！你鑒察了我， 你認識我。
就是在那裡，你的手仍必引導我， 你的右手也必扶持我。
如果我說：“願黑暗遮蓋我， 願我周圍的亮光變成黑夜。”
但對你來說，黑暗也不算是黑暗， 黑夜必如同白晝一樣發亮， 黑暗和光明，在你看來都是一樣的。
我的臟腑是你所造的， 在我母腹中你塑造了我。
我要稱謝你，因為我的受造奇妙可畏； 你的作為奇妙， 這是我深深知道的。
我在隱密處被造， 在地的深處被塑造， 那時，我的形體不能向你隱藏。
我未成形的身體，你的眼睛早已看見； 為我所定的日子，我還未度過一日， 都完全記在你的冊上了。
神啊！你的意念對我多麼珍貴， 數目何等眾多。
如果我數點，它們比海沙更多； 我睡醒的時候，仍然與你同在。
神啊！甚願你殺戮惡人； 你們流人血的啊，離開我去吧！
我坐下，我起來，你都知道； 你在遠處就明白我的意念。
他們惡意說話頂撞你， 你的仇敵妄稱你的名。
耶和華啊！恨惡你的，我怎能不恨惡他們呢？ 起來攻擊你的，我怎能不厭惡他們呢？
我極度恨惡他們， 把他們視為我的仇敵。
神啊！求你鑒察我，知道我的心思； 試驗我，知道我的意念。
看看我裡面有甚麼惡行沒有， 引導我走永恆的道路。
我行路，我躺臥，你都細察； 我的一切行為，你都熟悉。
我並不是因為缺乏才這樣說：我已經學會了，無論在甚麼情況之下都可以知足。
我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處富裕；我已經得了祕訣，無論在任何情況之下，或是飽足，或是飢餓，或是富裕，或是缺乏，都可以知足。
但是，我仍常與你同在； 你緊握著我的右手。
你要以你的訓言引領我， 以後還要接我到榮耀裡去。
除你以外，在天上，我還有誰呢？ 除你以外，在地上，我也無所愛慕。
我的肉身和我的內心雖然漸漸衰弱， 神卻永遠是我心裡的磐石，是我的業分。
我要請求父，他就會賜給你們另一位保惠師，使他跟你們永遠在一起。
這保惠師就是真理的靈，世人不能接受他，因為看不見他，也不認識他。你們卻認識他，因為他跟你們住在一起，也要在你們裡面。
所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼喝甚麼，也不要為身體憂慮穿甚麼。難道生命不比食物重要嗎？身體不比衣服重要嗎？
你們看天空的飛鳥：牠們不撒種，不收割，也不收進倉裡，你們的天父尚且養活牠們；難道你們不比牠們更寶貴嗎？
你們中間誰能用憂慮使自己的壽命延長一刻呢？
這位 神，他的道路是完全的； 耶和華的話是煉淨的； 凡是投靠他的，他都作他們的盾牌。
除了耶和華，誰是 神呢？ 除了我們的 神，誰是磐石呢？
這位 神是我堅固的避難所， 他使我的道路完全。