30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
30 因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。」
30 因為我的軛是容易背負的，我的擔子是輕省的。」
30 我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。”
30 要知道，我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。」
30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」
原來這就是神的愛原，叫我們遵守祂的命令，並且祂的命令不是難堪的。
我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裏面有平安，在世上你們有苦難，但你們可以放心，我已經勝過了世界。
我在那使我得力量者的裏面，凡事都能作。
基督釋放了我們，叫我們得以自由，所以要站立得穩，不要再被奴僕的軛挾制。
但你們若被那靈引導就不在律法以下。
所以你們現在為甚麼試探神，竟把我們祖宗和我們所不能負的軛放在門徒的頸項上呢？
因為這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比永遠的榮耀：
因為聖靈和我們定意不將別的重擔放在你們身上；惟有幾件事是不可少的，
當那時期耶穌在安息日從麥地經過；祂的門徒餓了，就掐起麥穗來吃。
