30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」
30 因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。」
30 因為我的軛是容易背負的，我的擔子是輕省的。」
30 我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。”
30 要知道，我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。」
她的道是安樂， 她的路全是平安。
世人哪，耶和華已指示你何為善。 他向你所要的是甚麼呢？ 只要你行公義，好憐憫， 存謙卑的心與你的 神同行。
那時，耶穌在安息日從麥田經過。他的門徒餓了，就摘麥穗來吃。
我對你們說了這些事，是要使你們在我裏面有平安。在世上你們有苦難，但你們要有勇氣，我已經勝過世界。」
現在你們為甚麼試探 神，要把我們祖宗和我們所不能負的軛放在門徒的頸項上呢？
因為聖靈和我們決定除了這幾件重要的事，不將別的重擔放在你們身上，
我們這短暫而輕微的苦楚要為我們成就極重、無比、永遠的榮耀。
基督釋放了我們，為使我們得自由。所以要站穩了，不要再被奴隸的軛挾制。
但你們若被聖靈引導，就不在律法之下。
我靠着那加給我力量的，凡事都能做。
我們遵守 神的命令，這就是愛他了，而且他的命令並不是難守的。
