1 我要向山舉目。我的幫助從何而來。
1 我舉目觀看群山， 我的幫助從哪裡來？
1 我要向群山舉目， 我的幫助從哪裡來呢？
1 我要向群山舉目， 我的幫助從哪裡來？
1 我要向山舉目； 我的幫助從何而來？
我在急難中求告耶和華、他就應允我。
坐在天上的主阿我向你舉目。
說、我已經立我的君在錫安我的聖山上了。
卻揀選猶大支派、他所喜愛的錫安山．
耶和華所立的根基在聖山上。
必有許多國的民前往、說、來罷、我們登耶和華的山、奔雅各上帝的殿．主必將他的道教訓我們、我們也要行他的路．因爲訓誨必出於錫安、耶和華的言語、必出於耶路撒冷。
仰望從小山、或從大山的喧嚷中得幫助、眞是枉然的．以色列得救、誠然在乎耶和華我們的上帝。
