1 愿以色列人说： 如果不是耶和华帮助我们，
1 愿以色列人说： 若不是耶和华帮助我们，
1 愿以色列说： “要不是耶和华在我们这边，
1 说吧，以色列： “若不是耶和华帮助我们，
1 以色列人要说： 若不是耶和华帮助我们，
1 让以色列人说说， 假如没有主的帮助，
如果不是我父亲的 神，就是亚伯拉罕的 神，以撒所敬畏的 神，与我同在，你现在必定打发我空手回去。但 神看见了我的苦情和我手中的辛劳，所以他昨天晚上责备了你。”
我在急难中呼求耶和华， 他就应允我。
我要向群山举目， 我的帮助从哪里来呢？
人对我说：“我们到耶和华的殿那里去”， 我就欢喜。
坐在天上的主啊！ 我向你举目。
倚靠耶和华的人好象锡安山， 总不动摇，永远屹立。
耶和华使被掳的人归回锡安的时候， 我们好象在作梦的人。
如果不是耶和华建造房屋， 建造的人就徒然劳苦； 如果不是耶和华看守城池， 看守的人就徒然警醒。
敬畏耶和华，遵行他的道的人，是有福的。
愿以色列说： “从我幼年以来，敌人就多次苦害我。
耶和华啊！我从深处向你呼求。
耶和华啊！我的心不骄傲， 我的眼不自高； 重大和超过我能力的事，我都不敢作。
耶和华啊！求你记念大卫， 记念他的一切苦难。
看哪！弟兄和睦共处， 是多么的善，多么的美。
耶和华的众仆人哪！ 你们要称颂耶和华； 夜间在耶和华殿中侍候的， 你们要称颂耶和华。
耶和华是我的亮光，是我的救恩， 我还怕谁呢？ 耶和华是我性命的避难所， 我还惧谁呢？
万军之耶和华与我们同在； 雅各的 神是我们的保障。 可拉子孙的诗，交给诗班长。
万军之耶和华与我们同在； 雅各的 神是我们的保障。
看哪！ 神是我的帮助； 主是扶持我性命的。
靠着 神，我要赞美他的话； 靠着耶和华，我要赞美他的话。
我呼求你的时候， 我的仇敌就都转身退后； 因此我知道 神是帮助我的。
如果不是耶和华帮助我， 我早就不在人世了。
那时，摩西和以色列人向耶和华唱了以下这首歌，说： “我要向耶和华歌唱，因为他高高地被高举起来；他把马匹和骑马的投在海中。
既是这样，我们对这一切还有甚么话说呢？ 神若这样为我们，谁能敌对我们呢？
