31 他洗了面，然后出来，抑制着自己的感情，吩咐人说：“开饭吧。”
31 他洗过脸出来，控制着自己的感情，吩咐人摆饭。
31 他洗了脸出来，克制住自己，说：“摆饭吧！”
31 他洗了脸出来，勉强忍住，就说：“开饭吧！”
31 他洗了脸出来，勉强隐忍，吩咐人摆饭。
31 他洗了脸出来，克制住自己的感情，说: “开饭吧。”
约瑟在所有侍立在他左右的人面前，不能自制，就喊叫说：“叫各人都离开我出去。”这样，约瑟向他的兄弟们表白自己身分的时候，没有别人在场。
多言多语难免有过失； 约束自己嘴唇的，是明慧人。
我已经很久缄默不言， 闭口不语， 但现在我要像待产的妇人一样呼喊， 我要急速地喘气。
耶和华这样说： “止住你的声音，不要哭泣， 抑制你的眼睛不要再流泪， 因为你所作的必有果效； 他们必从仇敌之地回来。” 这是耶和华的宣告。
因为 “凡希望享受人生， 要看见好日子的， 就要禁止舌头不出恶言， 嘴唇不说诡诈的话；
