10 你所吃的食物要有一定分量，每天二百三十克，要在指定的时候吃。
10 你每天要按时按量吃二百克，
10 你所吃食物的量是每天二十舍客勒，要按时吃。
10 你所吃的要按分两吃，每日二十舍客勒，按时而吃。
10 你每天要在规定的时间吃230克饭，
看哪！主万军之耶和华，快要从耶路撒冷和犹大， 除掉人所倚靠的和所倚赖的，就是众人所倚靠的粮， 众人所倚赖的水；
我就向我叔叔的儿子哈拿篾，买下了在亚拿突的那块田地，称了一百九十三克银子给他。
“人子啊！你要战战兢兢地吃你的饭，满心忧虑地喝你的水。
“人子啊！如果一国行了不忠的事得罪我，我就必伸手攻击那国，断绝那地的粮食，使饥荒临到那地，使人和牲畜都从那地剪除，
你喝的水也要有一定分量，每天半公升，要在指定的时候喝。
他又对我说：“人子啊，我要断绝耶路撒冷的粮食。他们要满心忧虑，吃配给的口粮；十分惊惶，喝配给的水。
重量单位的一‘舍客勒’是二十‘季拉’；二十‘舍客勒’，加二十五‘舍客勒’和十五‘舍客勒’、就是你们的一‘弥那’。
我断绝你们的粮食来源以后，十个女人要共用一个炉子给你们烤饼，她们配给定量的饼给你们；你们要吃，却吃不饱。
