30 因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。」
30 因为我的轭容易负，我的担子很轻省。”
30 要知道，我的轭是容易负的，我的担子是轻省的。”
30 因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”
30 我的轭是容易负的，我的担子是轻省的。”
30 我让你们负的轭是轻松的，我给你们的担子不是沉重的。”
她的道是安乐； 她的路全是平安。
世人哪，耶和华已指示你何为善。 他向你所要的是什么呢？ 只要你行公义，好怜悯， 存谦卑的心，与你的 神同行。
那时，耶稣在安息日从麦地经过。他的门徒饿了，就掐起麦穗来吃。
我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上，你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。」
现在为什么试探 神，要把我们祖宗和我们所不能负的轭放在门徒的颈项上呢？
因为圣灵和我们定意不将别的重担放在你们身上，惟有几件事是不可少的，
我们这至暂至轻的苦楚，要为我们成就极重无比、永远的荣耀。
基督释放了我们，叫我们得以自由。所以要站立得稳，不要再被奴仆的轭挟制。
但你们若被圣灵引导，就不在律法以下。
我靠着那加给我力量的，凡事都能做。
我们遵守 神的诫命，这就是爱他了，并且他的诫命不是难守的。
