45 你减少他年轻的日子， 又使他蒙羞。（细拉）
45 你使他未老先衰， 受尽羞辱。（细拉）
45 你截断了他青春的日子， 使他蒙受羞耻。细拉
45 你减少他青年的日子， 又使他蒙羞。 （细拉）
45 你减少了他青春的日子， 使他披上耻辱。
45 您使他未老先衰， 受尽羞辱。
这样，以色列背叛大卫家，直到今日。
他使我的力量半途衰弱， 使我的年日短少。
愿与我作对的人披戴羞辱！ 愿他们以自己的羞愧作外袍遮身！
因辱骂者和毁谤者的声音， 因仇敌和报仇者的缘故， 我的凌辱常常在我面前， 我脸上的羞愧将我遮蔽，
愿那与我为敌的，羞愧灭亡； 愿那谋害我的，受辱蒙羞。
你的圣民暂时得你的圣所， 但我们的敌人践踏了它。
唉！主竟发怒，使黑云遮蔽锡安！ 他将以色列的华美从天扔在地上， 在他发怒的日子并不顾念自己的脚凳。
那时我的仇敌看见这事就羞愧， 他曾对我说：“耶和华－你的上帝在哪里？” 我必亲眼见他遭报， 现在，他必被践踏，如同街上的泥土。
