12 所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；
12 所以，你们要举起下垂的手，挺直发酸的腿，
12 因此，你们要把发软的手、发酸的腿伸直吧！
12 所以，你们要把下垂的手、发酸的腿挺起来；
12 所以，你们要把下垂的手和发软的腿挺直起来；
12 抬起你们垂下的手，挺直你们软弱的膝盖吧！
我因禁食，膝盖软弱； 我身体消瘦，不再丰润。
你们要使软弱的手强壮， 使无力的膝盖稳固；
若有人对你说：‘你为什么叹息呢？’你就说：‘因为有风声传来，人心惶惶，双手发软，精神衰败，膝弱如水。看哪，它临近了，一定会发生。’这是主耶和华说的。”
双手发软，膝盖软弱如水，
就变了脸色，心意惊惶，腰骨好像脱节，双膝彼此相碰，
荒芜，荒凉，全然荒废， 人心害怕，双膝颤抖， 腰部疼痛，脸都变色。
当那日，必有话对耶路撒冷说： “不要惧怕！ 锡安哪，不要手软！
弟兄们，我们劝你们，要警戒不守规矩的人，勉励灰心的人，扶助软弱的人，对众人要有耐心。
你们要仔细想想这位忍受了罪人如此顶撞的耶稣，你们就不致心灰意懒了。
你们又忘了上帝劝你们如同劝儿女的那些话，说： “我儿啊，不可轻看主的管教， 被他责备的时候不可灰心；
