12 抬起你们垂下的手，挺直你们软弱的膝盖吧！
12 所以，你们要举起下垂的手，挺直发酸的腿，
12 因此，你们要把发软的手、发酸的腿伸直吧！
12 所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；
12 所以，你们要把下垂的手、发酸的腿挺起来；
12 所以，你们要把下垂的手和发软的腿挺直起来；
我的双膝因禁食而无力， 身体消瘦憔悴。
你们要坚定软弱的手， 要稳固无力的膝。
他们问你: ‘你为什么叹息？’你要这样说: ‘我是为那即将传来的消息悲叹的。当那消息传来的时候，每个人都必定心慌意乱，不知所措，两手发软，膝软如水。’这消息就要到了，灾难必定要发生！我—主，这样宣布了。”
他们个个手发软，膝无力，
王看见手指头在写字，吓得脸色苍白，双膝发抖，腿都迈不动了。
她颓败了， 毁灭了，荒芜了。 她的居民都吓破了胆， 膝盖发软，脸色苍白。
到那一天，人们将对耶路撒冷说: “锡安啊，要坚强，不要害怕！
兄弟姐妹们，我们请求你们，警告那些不服从的人，安慰沮丧的人，帮助弱者，并以耐心对待所有人。
你们想一想他吧，他忍受了来自罪人们的如此敌视，为的是使你们不要灰心丧气。
却已经忘记了把你们当作儿子激励你们的话: “我的儿子，不要轻视主的管教， 当他责难你时，不要灰心。
