我的生命为愁苦所消耗； 我的年岁为叹息所旷废。 我的力量因我的罪孽衰败； 我的骨头也枯干。
我未曾吃饭就发出叹息； 我唉哼的声音涌出如水。
我心里筹算，终日愁苦，要到几时呢？ 我的仇敌升高压制我，要到几时呢？
耶和华啊，我用声音呼吁的时候，求你垂听； 并求你怜恤我，应允我。
因你的恼怒，我的肉无一完全； 因我的罪过，我的骨头也不安宁。
你因人的罪恶惩罚他的时候， 叫他的笑容消灭，如衣被虫所咬。 世人真是虚幻！ （细拉）
你们一切作孽的人，离开我吧！ 因为耶和华听了我哀哭的声音。
我年老的时候，求你不要丢弃我！ 我力气衰弱的时候，求你不要离弃我！
因此，他叫他们的日子全归虚空， 叫他们的年岁尽属惊恐。
我自幼受苦，几乎死亡； 我受你的惊恐，甚至慌张。
我是大有忧愁，心里时常伤痛；
