我们好像雀鸟，从捕鸟人的网罗里逃脱； 网罗破裂，我们逃脱了。
趁他疲乏手软，我忽然追上他，使他惊惶；跟随他的民必都逃跑，我就单杀王一人，
耶和华是公义的； 他砍断了恶人的绳索。
我的眼目时常仰望耶和华， 因为他必将我的脚从网里拉出来。
他必救你脱离捕鸟人的网罗 和毒害的瘟疫。
要救自己，如鹿脱离猎户的手， 如鸟脱离捕鸟人的手。
你使敌军忽然临到他们的时候， 愿人听见哀声从他们的屋内发出； 因他们挖坑要捉拿我， 暗设网罗要绊我的脚。
因为在我民中有恶人。 他们埋伏窥探，好像捕鸟的人； 他们设立圈套陷害人。
叫他们这已经被魔鬼任意掳去的，可以醒悟，脱离他的网罗。
于是扫罗不追赶大卫，回去攻打非利士人。因此那地方名叫西拉‧哈玛希罗结。
虽有人起来追逼你，寻索你的性命，你的性命却在耶和华－你的 神那里蒙保护，如包裹宝器一样；你仇敌的性命，耶和华必抛去，如用机弦甩石一样。
