就是愿 神把我压碎， 伸手将我剪除。
自己在旷野走了一日的路程，来到一棵罗腾树下，就坐在那里求死，说：「耶和华啊，罢了！求你取我的性命，因为我不胜于我的列祖。」
我厌烦我的性命， 必由着自己述说我的哀情； 因心里苦恼，我要说话，
但恶人的眼目必要失明。 他们无路可逃； 他们的指望就是气绝。
惟愿你把我藏在阴间， 存于隐密处，等你的忿怒过去； 愿你为我定了日期，记念我。
我朋友啊，可怜我！可怜我！ 因为 神的手攻击我。
惟愿我得着所求的， 愿 神赐我所切望的；
我本完全，不顾自己； 我厌恶我的性命。
黑夜白日，你的手在我身上沉重； 我的精液耗尽，如同夏天的干旱。 （细拉）
我的住处被迁去离开我， 好像牧人的帐棚一样； 我将性命卷起， 像织布的卷布一样。 耶和华必将我从机头剪断， 从早到晚，他要使我完结。
耶和华啊，现在求你取我的命吧！因为我死了比活着还好。」
日头出来的时候， 神安排炎热的东风，日头曝晒约拿的头，使他发昏，他就为自己求死，说：「我死了比活着还好！」
在那些日子，人要求死，决不得死；愿意死，死却远避他们。
