我有什么气力使我等候？ 我有什么结局使我忍耐？
我的日子不是甚少吗？ 求你停手宽容我， 叫我在往而不返之先－ 就是往黑暗和死荫之地以先－ 可以稍得畅快。
你要惊动被风吹的叶子吗？ 要追赶枯干的碎秸吗？
我已经像灭绝的烂物， 像虫蛀的衣裳。
我的心灵消耗，我的日子灭尽； 坟墓为我预备好了。
我若盼望阴间为我的房屋， 若下榻在黑暗中，
我岂是向人诉冤？ 为何不焦急呢？
无能的人蒙你何等的帮助！ 膀臂无力的人蒙你何等的拯救！
我的气力岂是石头的气力？ 我的肉身岂是铜的呢？
他使我的力量中道衰弱， 使我的年日短少。
耶和华啊，求你叫我晓得我身之终！ 我的寿数几何？ 叫我知道我的生命不长！
你使我的年日窄如手掌； 我一生的年数，在你面前如同无有。 各人最稳妥的时候，真是全然虚幻。 （细拉）
