你也赐下你良善的灵教训他们；未尝不赐吗哪使他们糊口，并赐水解他们的渴。
但你多年宽容他们，又用你的灵藉众先知劝戒他们，他们仍不听从，所以你将他们交在列国之民的手中。
他打开磐石，水就涌出； 在干旱之处，水流成河。
求你指教我遵行你的旨意， 因你是我的 神。 你的灵本为善； 求你引我到平坦之地。
以色列人看见，不知道是什么，就彼此对问说：「这是什么呢？」摩西对他们说：「这就是耶和华给你们吃的食物。
以色列人吃吗哪共四十年，直到进了有人居住之地，就是迦南的境界。（
耶和华对摩西说：「我要将粮食从天降给你们。百姓可以出去，每天收每天的分，我好试验他们遵不遵我的法度。
百姓在那里甚渴，要喝水，就向摩西发怨言，说：「你为什么将我们从埃及领出来，使我们和我们的儿女并牲畜都渴死呢？」
我必在何烈的磐石那里，站在你面前。你要击打磐石，从磐石里必有水流出来，使百姓可以喝。」摩西就在以色列的长老眼前这样行了。
耶和华引导他们经过沙漠。 他们并不干渴； 他为他们使水从磐石而流， 分裂磐石，水就涌出。
不饥不渴， 炎热和烈日必不伤害他们； 因为怜恤他们的必引导他们， 领他们到水泉旁边。
这是照着你们出埃及我与你们立约的话。那时，我的灵住在你们中间，你们不要惧怕。」
我要在那里降临，与你说话，也要把降于你身上的灵分赐他们，他们就和你同当这管百姓的重任，免得你独自担当。
耶稣回答说：「你若知道 神的恩赐，和对你说『给我水喝』的是谁，你必早求他，他也必早给了你活水。」
人若喝我所赐的水就永远不渴。我所赐的水要在他里头成为泉源，直涌到永生。」
弟兄们，我藉着我们主耶稣基督，又藉着圣灵的爱，劝你们与我一同竭力，为我祈求 神，
并且都吃了一样的灵食，
光明所结的果子就是一切良善、公义、诚实。
他们吃了那地的出产，第二日吗哪就止住了，以色列人也不再有吗哪了。那一年，他们却吃迦南地的出产。
因为预言从来没有出于人意的，乃是人被圣灵感动，说出 神的话来。
